[問題] 請問肌肉大小與磅數的關係

像我本身個子比較矮大概167 168左右 假設單就"比例"來說 相同比例的兩個人 是不是矮個子的人 需要的磅數 (或是說最大強度) 相較於高個子的人就比較少呢? 比如說二頭肌 看起來差不多比例的兩個人 160的人只要做到30公斤 而190的人卻要調到50公斤 這兩者練起來的效果才會差不多 我的問題是 總肌肉數是不是也會影響那個"絕對"的數字? 即便我沒有在"絕對"磅數上達到相同的標準 但是比例上我可以用較低的磅數達到相同的視覺效果?? -- ◆ From: 58.114.129.211 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
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推 kingdomL:感覺不是身高 是體重= = 03/29 22:08

推 smpi:造你這樣說 那MR.O就是亞洲人的天下了 03/29 22:08

→ smpi:還有你也不考慮量級 重量其次正確的動作才會有效果 03/29 22:10

→ iiiaaa:那簡單一點說 160 與190 做相同事情 會有相同效果嗎? 03/29 22:13

→ kingdomL:就跟你說要考慮量級了= = 不過190通常比160重 我是說通常 03/29 22:17

推 smpi:身高影響反而比是不是塊健美的料來的小很多 基因很重要的 03/29 22:24

推 kobeinverson:frank zane也是奧林匹亞先生...審美趨勢影響最大... 03/30 00:13

→ rial:應該是身高矮的,只要有一點肌肉看起來就很壯觀, 身高高的, 就 03/30 09:36

→ rial:要練很多肌肉量看起來才會壯觀... 03/30 09:37