[問題] 腕隧道症候群還能鍊手臂嗎?

因為打太多電腦引起了腕隧道症 應該算是輕型的 手會比較沒力（硬要握緊還是可以） 然後如果把手掌向上翻，會好像血流通不過手腕的感覺 有試過伏地挺身，可以做但是比較不舒服 像這樣子拿啞鈴什麼的安全嗎？ 或者反過來說鍊一鍊可以幫助減輕症狀？ 手這個樣子已經好幾年了，沒更壞也沒好過 工作關係無法遠離電腦 謝謝 -- ◆ From: 203.196.98.32 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
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