※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1234846526.A.2E4.html
推 sasaliugo:你可以多吃點.... 02/17 13:17
推 b1uecat:多吃多吃 沒吃不動也會變瘦 02/17 13:27
推 willie666666:如果你是為了打籃球 建議你可以四線折返跑 02/17 13:31
→ willie666666:訓練爆發力 心肺體力等也都有幫助 再配重訓即可 02/17 13:32
推 rial:胖瘦跟你飲食有關, 吃越多就越重, 吃越少就越瘦..... 02/17 13:37
→ IanEnoch:如果你吸收能力好...就多吃吧 比較快變胖 02/17 16:44