[問題] 手腕刺痛，睡一覺就好了 問受傷程度？

第一日：滑手機，側躺在床上，手腕持續撐著手機出力兩、三個小時，後來發現右手腕 脈搏處偏左有刺痛感，轉動也會痠痛。 再過三個小時又恢復正常，但偶爾還會有異樣感。 第二日：早上起床，完全正常。可以正常轉動、放著也不會痛。 我不確定這樣算不算受傷，還是只是姿勢不正確的短暫不舒服；所以不清楚該不該休 息三個禮拜以上（以前因別的原因看診，醫師說軟組織輕微損傷，至少需三週。） 雖然想過去看醫生，但當下完全沒有症狀，去了估計只是開開消炎藥就放我回來。所以 決定來詢問有相關經驗的人。 請問有沒有人有類似經驗， 像這樣第一天會痛，第二天起床馬上就恢復正常的？之後去訓練有異樣嗎？ -- XD 現在很後悔 以後盡量不滑手機了。 謝謝。但為什麼話說一半XD 應該不是媽媽手 位置不一樣 我的在這裡https://imgur.com/iwrIjAn 和這個差不多 https://imgur.com/WMaOCYg
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→ jasonx0301: 下次不要維持一個姿勢兩三個小時就好。兩三小時很久耶 01/09 12:00

推 bakayaro999: 至少是在家滑個夠，不是在機器上面滑=3= 01/09 12:51

推 sandiato: 建議多睡幾個懶覺比較保險 01/09 12:58

→ aqwe123324: 不會怎樣，我也有過睡覺醒來手腕痛，我放一個晚上都沒 01/09 13:14

推 dreamerokada: 很常手腕、肩膀這兩個地方會這樣當天很痛，睡一覺 01/09 13:55

→ dreamerokada: 醒來又好了 01/09 13:55

推 z1288: 腕隧道症候群...過度用手都會這樣 01/09 13:58

推 wantong0319: https://i.imgur.com/PXMofDY.jpg 01/09 14:22

推 ck1158: 媽媽手? 01/09 14:38

推 rel36368: 三角纖維軟骨？ 01/09 15:54

→ iammomo: 之前也有這樣過 醫生開消炎藥和電療給我 順便念一下別在 01/09 16:07

→ iammomo: 別滑手機啦 01/09 16:07

推 silentgiant: 經皮電療配合拉筋 01/09 17:29

推 Sechskie: 有可能是手腕韌帶，看個醫生保險 01/09 19:04

→ Sechskie: 上次是用電療熱敷超音波治療 01/09 19:05