[問題] 請問一下膠原蛋白是甚麼

翻完精華區 發現我們練健身要長肌肉會要吃乳清蛋白 可是一般女生或男生要保養 讓皮膚光滑有彈性的那種膠原蛋白 也是蛋白質的一種嗎 那如果練完又吃這個 也可以幫助生長肌肉囉? 還是兩種東西根本不一樣勒 突然有點疑惑 因為膠原蛋白不是也有標示出蛋白質含量嗎 -- ◆ From: 122.118.235.48
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1216222955.A.07E.html

→ lsslss:維基百科的 http://0rz.tw/b44nQ 07/16 23:47

→ zoepayne:謝謝 我有點進去看 可是 我還是不知道 吃膠原蛋白 07/16 23:50

→ zoepayne:會變成補充生長肌肉的部份嗎 07/16 23:51

推 lsslss:蛋白質分類組別 http://0rz.tw/354sw 07/16 23:52

→ lsslss:感覺要講到營養.食品.藥物學的東西了 07/16 23:53

→ zoepayne:ㄜ 我不是相關科系 所以真的看不太懂說 可以直接告訴我 07/17 14:52

→ zoepayne:吃膠原蛋白也會幫助生長肌肉嗎 07/17 14:52