[問題] 間歇性斷食大家是如何分配吃藥時間

看板 MuscleBeach
作者 princess06 (心裡有針)
時間 2020-05-12 21:04:20
留言 16則留言 (8推 2噓 6→)

目前正在施行間歇性斷食 大部分都是19/5或是20/4,但同時我有在吃中藥調身體 中藥餐跟餐間隔是4小時,所以我已經把一天吃三次的中藥 改成一天吃兩次了QQ 但有時候也會補充個葉黃素、益生菌之類的,時間真的很不好拿捏, 大家在施行間歇性斷食時都是如何分配吃藥及補充保健品時間? -- 不適完全不能進食嗎?所以吃中藥可以啊?
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yenkuass: 間歇斷食先停 先把藥吃完再回來斷 斷食沒那麼重要 05/12 21:16

sumarai: 中藥沒差,要是處方藥就別這樣搞了 05/12 21:32

FlynnZhang: 保健食品要看人體的吸收方式吧 有些空腹吃 有些脂溶 05/12 21:43

FlynnZhang: 性的要隨餐吃 自行斟酌吧 05/12 21:43

murksagittar: 我除了益生菌,其他像鈣鎂睡前吃(16小時內) 05/12 21:52

Limitskyz: 身體調完再說 05/13 00:04

CHRISBEE: 不要因噎廢食啊 05/13 00:51

northlight: 斷食期間吃中藥 維它命等沒影響 正常吃吧 05/13 08:14

wan0zei: 中藥/補品沒差 05/13 09:32

Dwccc: 要看中藥成分和作用吧 05/14 07:13

miroase: 不知道間歇性斷食的原理也不了解醫生幹嘛讓你吃三餐 會 05/14 17:17

miroase: 出事 05/14 17:18

castlen4: 吃藥沒差西藥也沒差 05/15 22:18

ABCcomputer: q肌肉板再說斷食? 你確定你的強度可以讓你接受斷 05/16 15:06

ABCcomputer: 食? 05/16 15:06

ABCcomputer: 補的速度都來不及訓練消耗速度,這時候還來斷食? 05/16 15:07

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