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→ leejones: 又一個流汗才有運動到.....，冬天運動本來就比較不容易 01/25 17:39
→ leejones: 流汗，那夏天全身汗不就隨時都在運動？ 01/25 17:39
→ NICK992: 又不是打藥仔能瘋狂不停練,天然不打藥過度訓練會免疫下降 01/25 17:58
推 hondata: 我只要快感冒 就直接急診打點滴睡半天 隔天全部都好了 01/25 19:48
→ minoru04: 要流汗還不簡單 窗戶關著先塗熱力膏再穿厚一點 01/25 20:38
推 iamoldtwo: 哇 01/25 20:53
推 Radiomir: 懂得放下才能細水長流 01/25 22:05
→ j855081221: 哥 你這是矯枉過正吧 我自己都佛系去wg運動 本意維持 01/26 06:03
→ j855081221: 身體健康 你這越練不是越糟麼 該休息要休息 01/26 06:04
推 FarkU: 休息是訓練裡很重要的一部分，大部分訓練的收穫都是有完整 01/26 08:29
→ FarkU: 休息後才能收割，不然你其實只是瞎練徒增傷痛，現在科學化 01/26 08:29
→ FarkU: 訓練已經不是早期操死你的那種方式。訓練、營養、休息，不 01/26 08:29
→ FarkU: 要受傷，你才能持續進步。 01/26 08:29
→ ym010273: 你只有身體在動，腦子沒在動，強度用流汗當指標？ 01/26 08:47
→ ym010273: 運動到受傷就是異常了，停下來增進運動知識 01/26 08:48
推 ZOTA15: 冬天重訓都不流汗，超爽的 01/26 14:18
→ faechai5566: 感覺有點強迫症 01/27 08:02
推 melzard: 沒有把休息排入課表就會變這樣 休息很重要 身體沒休息怎 01/27 12:12
→ melzard: 麼幫你把肌肉做出來 01/27 12:12
→ melzard: 你應該做的不是用流汗這個沒意義的方式去判斷而是用數字 01/27 12:14
→ melzard: 來設計自己的運動項目 做多了受傷反而要荒廢更久等傷好 01/27 12:14
→ melzard: 你太急了 01/27 12:14
→ toshism: 莫名的一堆奇怪堅持... 01/27 22:42
推 hottie: 你這是運動成癮吧，才會停不下來 01/28 15:56
→ hotsauce1111: 你就像工人做苦工一樣 身體受不了為了生活還是要做 01/29 21:21
→ hotsauce1111: 久了就全身是傷 你把運動搞成勞動 蠻屌的 01/29 21:21
→ kissung: 過猶不及～～剛剛好就好了 01/30 21:27
推 kenkenken31: 有點強迫或偏執，該放過自己 01/31 07:28
→ Qtrad: 有反省都好阿 02/02 16:49
推 b14011030: 職業選手靠運動賺錢的，如果狀況允許的話都不會選擇帶 02/06 11:45
→ b14011030: 傷硬操了，更何況我們這種動興趣的 02/06 11:45
→ b14011030: 業餘運動愛好者要懂得放輕鬆放過自己，能夠活蹦亂跳到 02/06 11:46
→ b14011030: 一百歲才是超級大贏家 02/06 11:46
推 qwe8526545: 幸好只是業餘，你如果是職業運動員，馬上報銷賽季 02/11 16:13