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推 prodigal: 時間允許的話 我一直覺得走路是最好的有氧 09/29 20:27
→ a22650619: 吃飽剛走路完回來 XD 09/29 21:05
推 babelon: 快走受惠幫推XD真的很有效又不會累個半死 09/29 21:27
推 mepe1018: 我也覺得走路效果好～不敢時間又外頭不炎熱真的也想慢慢 09/29 21:34
→ mepe1018: 走 09/29 21:34
推 sea130281: 能天天走那麼長那麼久也是神人了 09/29 21:57
推 yoo31805: 你有發生掉髮過多問題嗎?? 09/29 23:01
→ gaiaesque: 沒耶 why? 09/30 00:07
推 kanemochi: 請問：走路有速度前提嗎？約略是散步、普走、快走～ 09/30 00:09
推 loveblud: 推走路<3 跟所有運動和飲食方式一樣不是適合每個人 但真 09/30 01:37
→ loveblud: 的不要小看走路! 09/30 01:37
推 lesautres: 買到適合的鞋子以後也喜歡上走路，減肥效果不知，但幫 09/30 01:59
→ lesautres: 助較激烈的運動後恢復很有感。而走路本身不需要恢復XD 09/30 02:01
→ gaiaesque: 我的快走速度是配合音樂進行的 因為我會聽電子樂 基本 09/30 03:25
→ gaiaesque: 上都是一分鐘最少125步以上 (125bpm)，普通走路跟散步 09/30 03:26
→ gaiaesque: 跟這速度是比較是差蠻多的 09/30 03:26
推 sleepmilk: 推，向你看齊。 09/30 07:20
→ BDmaple: 這不是圖王嗎 09/30 07:22
推 sleepmilk: 你的體脂有跟著降嗎？10%而已 09/30 07:22
→ gaiaesque: 有啊 以前80公斤 不可能體脂10%吧 XD 09/30 07:33
推 rtoday: 原來是圖王！推推！ 09/30 11:06
推 bradywujp: 每天走這麼多真的厲害 09/30 12:07
推 EKpeter: 圖王瘦好多！真的厲害 09/30 12:21
推 hotsauce1111: 推你的毅力，持續下去~ 09/30 12:53
推 fp737: 164/60 10% 原來圖王不是肥宅 09/30 13:22
→ MillerReggie: 圖王邊走路邊拍照 時間一下子就過去了… 09/30 13:23
推 ctiml: 圖王好！體脂 10% 好強 09/30 14:14
推 Carrarese: 一天一萬五好猛 09/30 14:28
推 kuninaka: 一天一萬五 厲害喔 09/30 15:05
→ arsonlolita: 圖王推推 10/01 11:51
推 zing01: 推！正在努力減重中 10/02 18:08
推 oedero: 可以請問一下全聯69元滷味是哪款呢？謝謝 10/03 12:31
→ gaiaesque: 好像叫做 滷味拼盤 10/03 18:08
推 chiangdapang: 很有毅力,要向您看齊 10/05 00:32
→ operatorm: 朝聖 12/24 00:18
→ operatorm: 請問這app名稱可告知嗎 12/24 10:26