[閒聊] 每天都做這個來改善姿勢! (中文字幕)

看板 FITNESS
作者 alan1231005 (Alan)
時間 2021-05-14 16:14:15
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https://bit.ly/3flp6WT 這次的內容介紹闊背肌的伸展,在家中就可以完成,透過闊背肌的伸展來改善圓肩與脊柱 後凸的動作,伸展時還可以搭配肌肉的按壓,藉此來改善闊背肌的柔軟度,進而改善姿勢 。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
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littlebun: 謝謝分享 05/14 17:07

karate2007: 感謝分享 05/14 18:51

bbcer: 謝謝分享 05/14 20:06

barkingdog: 謝謝分享 05/19 05:01

northlight: 感謝 05/28 17:23

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