[閒聊] 硬舉會抹殺你的努力 (中文字幕)

https://bit.ly/3ke0TCP 這次的內容針對大力士Robert Oberst參加Joe Rogan的Podcast，在節目中所發表的言論 來跟大家討論硬舉的重要性，對於訓練目標不同的人，就要評估所選擇的訓練動作是否適 合，如果選擇了符合訓練目標的動作，就要用正確的動作模式，並且建立在良好的基礎上 ，要保持良好的穩定度，藉此培養出真正的肌力。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
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→ a515yy: 感覺Jeff有點避重就輕 09/09 23:49

推 c280019: 精彩,謝謝翻譯 09/10 00:00

推 a890036: 這才是我熟悉的姐夫標題各式= = 09/10 00:08

→ a890036: 格式* 09/10 00:08

推 rizzo123: 還是熟悉的標題最對味 09/10 01:47

推 jerry10127: 未看先猜 沒說假槓片硬舉沒用 09/10 11:29

推 fishouse: 未看先猜 假槓片會抹殺你的努力 (中文字幕) 09/10 17:35

推 iamoldtwo: 09/10 19:39

→ yiao: 假槓片又不是空氣 有重量的 不會扼殺努力的 歡迎多使用 09/11 10:29

推 tigertiger: 一組12下會抹殺你的努力 的續集？ 09/11 17:15

噓 Ethan45: 標題殺人 09/12 01:51