[討論] 一些查不到食物的卡路里?

最近也在減重也有紀錄每天個人的卡路里紀錄 但是有幾個食物實在是找不到卡路里熱量 1. 一片蝦片(賣鹽酥雞的那種不是餅乾的蝦片...不是魚板) 2. 酸菜(榨菜肉絲)這個有找到相關的資訊,但是還是不太清楚! 3.一碗雪花冰(少許紅豆,少許芋頭,少許鳳梨罐頭的料)沒加煉乳 另外有個計算熱量想確定一下 如 義美天然酵素母全麥蘇打餅乾 每一份量33.5公克 本包裝含4份 熱量159卡 那是否一包熱量39.75? 先謝謝好心人回覆 希望不會被噓~> <~ -- NO NEWS IS BAD NEWS C L A R E W (-__-)b -- ◆ From: 61.216.46.8
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1310299400.A.934.html

→ chia0727:含四份 不是159x4=636大卡嗎？@@… 07/10 20:10

推 fet0124:所以裡面是四包的意思嗎 如果是的話應該就是了@@ 07/10 20:21

→ fet0124:還是他上面應該會寫本包裝含四份 然後再說一份是多少卡 07/10 20:21

推 vicvic609:餅乾熱量會那麼低的很少很少.... 07/10 20:28

推 bboyallcome:應該是一份159..4份636比較正常@@ 07/10 20:49

推 canifly:蘇打餅熱量很高的~所以是636卡 07/10 21:21

→ carl3104:標題是不是打反了? 07/10 22:36

推 EweMe:亞洲台式的菜 如果知道他普遍的英文名字 可是試用這網站 07/10 23:06

→ EweMe:http://www.thecaloriecounter.com/ 一般常見蔬菜肉類也會 07/10 23:07

→ EweMe:用常見烹飪法 提供估算的卡洛里數 僅供參考 07/10 23:08

→ EweMe:常見外國品牌的餅乾之類 也會提供卡洛里數 網站都英文就是了 07/10 23:10

→ dpsk:是159x4.......... 07/11 10:24

推 Aries0326:雪花冰我記得精華區裡有熱量表啊 07/11 10:56

→ ClaireW:找不到呀...>//< 07/11 18:17

推 drmartens:我算過餅乾片數，我記得一片約60幾卡 07/11 23:07

推 drmartens:原味的比全麥熱量低，約50幾的樣子 07/11 23:13

推 drmartens:炸的熱量不用找了，在減肥別碰為佳；榨菜熱量 07/11 23:16

→ drmartens:ㄧㄥ 07/11 23:16

→ drmartens:應該不高但是醃置品要注意納含量 07/11 23:17