[問題] 推薦跑步時 有效避震的鞋子或鞋墊

看板 FITNESS
作者 iqdboy (屁屁結實好帥帥)
時間 2020-05-12 18:21:55
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請問大家跑步時 會特別買怎樣的鞋子或鞋墊 來保護膝蓋嗎? 請大分享 推薦一下~ 謝謝 ps.覺得還是跑步 比較有燃脂效果 在家騎飛輪不喘 會陰處又麻 > < --
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edwinfan1974: 跑姿不好,用哪一種鞋墊,膝蓋一樣受傷;請搜尋"姿 05/12 22:12

edwinfan1974: 勢跑法"~ 05/12 22:12

noomlluf72: 美津濃 05/12 22:36

cuba391156: 現在不是都流行厚底碳板嗎? 05/12 22:51

cuba391156: 是蠻喜歡穿hoka的卡蹦 05/12 22:52

cuba391156: 不過我自己是穿ZF3跑比較快XD 05/12 22:52

cuba391156: 不過還是推一樓所說的 05/12 22:57

cuba391156: 一堆穿y拖的阿北 跑量和配速都很可怕 05/12 22:58

tungpayton: 姿勢跑法已經落伍了 05/13 07:53

littlegreen: hoka對腳板比較大的人很適合 而且很輕 05/13 16:54

fishouse: 都甚麼年代了還在姿勢跑法 05/13 18:12

hdw: 姿勢跑法是多落伍??不會受傷就是好跑法;跑步注意落地時 05/14 10:44

hdw: 膝蓋保持一點彎曲,就比較不容易受傷 05/14 10:45

hdw: 鞋子反而是保護腳踝效果比較好吧!!跑步其實不用什麼道具的 05/14 10:47

hdw: Y拖、赤腳族的也一大堆;畢竟人類就是適合長跑 05/14 10:47

hdw: 所以鞋子就買自己喜歡+穿起來舒服即可 05/14 10:48

Danteva: 亞瑟士GT2000 8代推薦 05/16 11:24

tungpayton: 一套跑姿要適用所有人 應套用反而受傷... 05/16 12:21

tungpayton: 好的緩衝避震的鞋子本來就能保護膝蓋 05/16 12:22

star4cat: 亞瑟士,跑很爛的地如履平地,膝蓋很舒服 05/17 02:23

girl5627: nike有zoom鞋底的系列都還不錯跑步蠻舒服的 05/18 10:33

mujw: 個人推 ghost 05/25 07:55

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