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→ whoisanky: 可能喔 我大概1.5-2.5k的時候是最痛苦跟勞累的狀況 但 08/01 09:23
→ whoisanky: 大概到5之後會精神振奮起來 到6之後身體真的跑不動了， 08/01 09:23
→ whoisanky: 但此時結束的精神狀況是很好的 會很想大聲唱歌(？XD 08/01 09:23
→ SPADETWO: 是真的 跑超過一小時 半夜睡不著 08/01 09:25
推 inin3301: 練間歇還是很想死啊 08/01 11:44
推 goodevening: 越過撞牆 腦內啡分泌 跑步都會微笑 慢跑上癮很爽 08/01 11:51
推 t70082: 認同 08/01 12:13
→ dijxul: 真的有可能嗎？？我是跑一下下就快不行的人，完全無法相信 08/01 12:43
推 peacepipi: 是真的，跑慢點但時間拉久一點 08/01 13:11
→ lohsuan: +1這是真的 不過個人還是不愛跑步 08/01 13:29
推 fishshih409: 真的 莫熬過了一個程度突然就不累了 08/01 14:45
→ ckHuang: 我跑了10年，最近開始膩了 08/01 15:14
推 cuba391156: 跑步很舒服啊 08/01 15:41
→ cuba391156: 連出國旅遊都要跑一下 08/01 15:41
推 littenVenus: 我大概5k半小時跑完 台大操場13圈 會滿身大汗但很舒 08/01 16:33
推 horaceshih: 和老公吵架之後跑步特別愉快輕鬆 08/01 17:34
推 horaceshih: 越跑越遠不想回家 08/01 17:36
推 yosigo: 是真的！跑者愉悅就是在說腦內啡 08/01 18:14
推 superlilo555: 是真的 沒跑還不習慣 08/01 19:17
推 polay: 自從空污越來月嚴重就很少跑了 夏天還可以 08/01 20:29
推 papasusuki: 十字韌帶重建後就再也感受不到那樸實無華的快樂了！ 08/02 00:31
推 freitaggg: 推真的！跑完會覺得自己很棒的那種心情 08/02 09:11
→ analyzer: 我沒感覺到邊跑邊笑，初期前2K有點累跑過了在一樣的速度 08/02 09:41
→ analyzer: 下不覺得累，但膝蓋跟小腿會緊緊的。跑完8K就覺得舒暢有 08/02 09:41
→ analyzer: 達到目標的感覺 08/02 09:41
推 isud40401: 跑完30分鐘，心情都不會差，很適合心情不好的人做 08/02 09:47
→ AaronRodgers: 不認同，我練跑10k 約50分上下結束，每週兩三次， 08/02 11:15
→ AaronRodgers: 我還是討厭跑步 08/02 11:15
推 sakura94425: 真的同意！邊跑邊笑 但要撐過一個時間點才能XD 08/02 13:34
推 anils: 認同。留完汗很爽 08/02 16:44
推 marunouchi: 前2K很喘很痛苦，撐過就很爽 08/02 21:38
推 AmuletPon: 我踩滑步機也會這樣，一開始10分鐘就想下來了，現在每 08/03 00:31
→ AmuletPon: 天40分鐘還覺得很開心，每天踩也不會像一開始那麼厭煩 08/03 00:32
→ webster1112: 我也同這論調 每次看到跑步半小時內的人都很可惜 所 08/03 03:51
→ webster1112: 苦都經歷了(死點 疲累 乳酸...) 功虧一簣 沒腦內啡 08/03 03:53
→ webster1112: 跑步最大好處 就 腦內啡 好精神 還有加強意志/毅力 08/03 03:54
推 lalilala: 超舒服，跑步是疏解壓力的好方法！ 08/03 21:41
→ nicsutian: 打完籃球也是頭昏腦脹，但還是很愛，慢跑真的很無聊 08/05 12:17