※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1554027803.A.CD8.html
→ CS0000000000: 麥當勞也是有蔬菜可以點,點炸雞把皮去掉 03/31 18:40
推 haewang: 可以選垃圾裡沒這麼垃圾的 03/31 18:53
→ MadeTW: 寧可吃垃圾食物也不要不吃 03/31 18:55
→ qmaning: 生活這樣也太嚴格= = 03/31 18:56
推 circlelee: 垃圾當然要少吃,除非你餓了超過24 03/31 19:05
推 Thewayfrom: 我會選沒那麼垃圾的垃圾 03/31 19:23
→ opm: 要看您有多餓...-.-少吃一餐在我來說已經是日常 03/31 19:32
推 isud40401: 剛好看完這個問題的影片,參考看看 03/31 19:32
→ isud40401: https://youtu.be/qaBGa9HSatI 03/31 19:32
推 nbg23456: 如果很餓我會選麥當勞 03/31 19:41
推 sodahaini: 麥當勞可選沙拉 無糖綠 03/31 20:02
推 bonoo: 減脂就不吃當斷食啊,增肌就吃 03/31 20:14
推 xdoradora: 麥當勞也有烤雞沙拉,只是cp值蠻低就是了 03/31 20:42
→ pennyea618: 嫩煎雞腿堡不要醬 很可以啊 03/31 20:51
推 isud40401: 如果食物充足!會選擇幾餐不吃 03/31 21:07
→ circlelee: 我講了多少次對人體好的飲食是什麼? 03/31 21:23
→ circlelee: 原po要弄清楚人類的主食是什麼? 03/31 21:24
→ circlelee: 多吃就對了。 03/31 21:24
→ ac411: 少吃一餐沒關係 偶爾吃高熱量速食也可飲食控制重點是持續 03/31 21:38
推 isud40401: 圈大你這樣講很多人會認為吃 03/31 21:38
推 halulu: 我會吃麥當勞 不要醬 03/31 21:48
推 mepe1018: 寧可吃一點垃圾食物~止餓 03/31 22:04
推 ZAZACO: 麥香魚薯條換沙拉再全部夾進漢堡裡…我都這樣吃 04/01 01:15
→ ZAZACO: 當然雞腿堡比較好啦,純粹對麥香魚有愛 04/01 01:15
噓 GX90160SS: 麥當勞可選副餐沙拉 飲料鮮奶 04/01 01:17
噓 Audien: 哪裡只會有垃圾食物的選擇 04/01 02:58
推 error123: 等等,麥當勞>>>>>>泡麵吧 04/01 06:21
噓 WonderH2O: 吃個麥當勞都不行 這個版笑死 04/01 07:38
→ ChungLi5566: 少吃一餐又不會死 吃了垃圾食物也不會讓你胖死 04/01 08:40
推 peter0511: 自己斟酌 04/01 10:02
推 qazxc312: 寧願吃麥當勞也不要不吃,配餐選沙拉加無糖綠or紅 04/01 10:10
→ lichuw: 麥當勞我每星期都會吃一到二次,主餐副餐挑好+客製,沒你 04/01 10:41
→ lichuw: 想像的那麼糟啦 04/01 10:41
推 akers: 少吃一餐會死嗎?多吃一次垃圾食物有必要嗎?這樣問自己就 04/01 11:44
→ akers: 好 04/01 11:44
推 panjanhon: 不吃當成斷食也不錯啊 04/01 12:30
→ elong: 都有人拍片 一個月三餐只吃麥當勞一樣練出腹肌的 04/01 14:17
→ elong: 把麥當勞當垃圾食物也是一種被洗腦的印象 04/01 14:40
→ akers: 練出腹肌=健康? 黑人問號 04/01 14:58
→ akers: 相同熱量密度下 麥當勞的營養就是不足 04/01 14:59
→ akers: 纖維少 蛋白質品質差 維他命不足 沒有植化素 04/01 15:00
→ akers: 這不是垃圾 什麼是垃圾? 04/01 15:00
推 goddson: 超商有茶葉蛋 跟地瓜 香蕉 04/01 17:16
推 SwaN5566: 雞腿堡去醬 副餐沙拉跟牛奶 是有哪裏不健康 04/01 17:54
→ SwaN5566: 大概只剩麵包可以嘴了 04/01 17:55
→ akers: 真的有點過麥當勞沙拉嗎 份量大概是安慰劑等級 04/01 19:25
推 neverdie1996: 哇塞社口里回來惹 04/01 20:01
推 bonoo: 麥當勞沙拉是有多少蔬果? 04/02 01:26
→ bonoo: 有空重100g嗎?每日建議攝取蔬菜量 04/02 01:27
→ lohsuan: 一份不夠可以點兩份 XDD 04/06 16:13
推 Jossie: 嫩煎雞腿堡去醬加生菜(免費)好吃 04/11 08:26