[閒聊] WWE職業運動員的背部訓練 (中文字幕)

https://goo.gl/iT8Q8J 這次的內容是Jinder Mahal和Drew McIntyre的背部訓練，挑選的動作包含槓鈴划船、啞 鈴仰臥肩伸、V型握把滑輪下拉、宙斯划船、單手滑輪高拉、硬舉，針對這些動作，提出 訓練時可以提升訓練成效的動作技巧。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS --
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推 kj108598871: 頭推 12/20 20:28

推 imadog9478: 頸推 12/21 06:56

推 YCTING: 肩推 12/21 08:35

→ a13810: 胸推 12/21 14:07

推 CO2: 臀推 12/21 14:45

推 Domtoretto: 踝推 12/21 16:32

推 stephanal: 推秋森萬 12/22 12:26

推 Ooxxeeoo: 推 12/22 19:48

推 Leftree: 腳趾推 12/22 21:37

推 p09171989: Jinder Mahal這幾年真的變壯超多 跟剛出道完全不同size 12/23 10:41