[減肥] 復胖只胖肚子體重不加

你們好 敝人小小肥宅 我前幾個月失戀了 然後就順便瘦了10公斤（78-68） 目前穩定68 大概兩個月的時間掉下來的體重 基本上沒運動不吃早餐不吃午餐只吃下班的晚餐 單純吃很少因為也吃不下 心情跟食慾很差 有時候一天只吃一顆蛋或一些菜 然後前期體重掉很快 最近稍微恢復食慾 晚餐會正常吃 有時候還常常一個人吃掉2～300元的麥當勞 但是體重卻都一直保持在68 但肚子卻有比當初食慾最差的時候的68大不少 想請問一下 同樣都是68為什麼我感覺我肚子一直在變大 我是其他地方一直在變瘦像是肌肉嗎 我該怎麼辦 --
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推 zse24: 再交一個女友然後再失戀一次 越慘越好 07/27 19:16

推 YoungLAN: 就肌肉脂肪一起掉 復胖肌肉沒回來 恭喜 07/27 19:38

→ meishan31: 減肌增脂幫QQ 07/27 21:32

→ kairi: 泡芙化 07/27 22:44

推 creepy: 還是要吃至少兩餐 先散散步 07/27 23:10

推 apnaapna: 跟我相反欸，我胖了快10kg但是腰圍都沒變 07/27 23:21

→ ace830307: 脂肪會長哪因人而異。看來你是把自己變成泡芙人了 07/28 01:28

→ ace830307: 簡單來說很可能你的肌肉一直掉脂肪一直上升 07/28 01:29

推 boy1031: 減肌增脂幫QQ 少了5kg肌肉 多了5公斤脂肪啊 07/28 05:36

→ providence: 沒在運動會長肌肉? 那去健身房的人都是白痴摟? 07/28 07:33

→ ganbee: 肌肉沒營養就活不下來，脂肪只要有垃圾就長的出來。 07/28 11:38

推 askewkimo: 飢餓模式啟動後也需要時間來適應調整正常。何況目前還 07/29 15:44

→ askewkimo: 是不健康的作息 07/29 15:44