[閒聊]女生一個月增加六公斤肌肉

看板 FITNESS
作者 shana32 (nonono)
時間 2017-06-29 14:35:48
留言 28則留言 (14推 1噓 13→)

小妹前陣子放肆大肥 開始跟同事比賽 http://i.imgur.com/qpDCiH5.jpg
5/31~6/29重訓減肥的結果 肌肉量+5.9kg 體脂肪-6.5kg 這如果是準確的數字,應該只有神能達成了吧! 只能說不同機器測出的身體組成分析差很大 數字參考參考 維持良好的飲食與不間斷的運動習慣才是一輩子的功課 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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allennike: 神力女超人4ni06/29 14:40

RODPoy99: 建議.jpg後面加個空格或者斷行 不然會連在一起 06/29 14:46

RODPoy99: 話說 那邊看的出來 +5.9 -6.5啊? 06/29 14:48

xm3fu0: 不同機器啦 不用太開心 06/29 14:52

shana32: 沒有很開心啊 一看也知道不可能 06/29 15:04

luca911228: 不同機器測量的方式跟標準不一樣 同一天不同機器我可 06/29 15:04

luca911228: 以差4%給妳參考 06/29 15:05

a89108: 那如果同一台 肌肉一個月+3.2kg呢 06/29 15:08

KOBEDIRK: 假設妳原本體重50公斤體脂25%好了 減完後的體脂是13.9% 06/29 15:50

KOBEDIRK: 是真的的話容我叫妳一聲板神 06/29 15:50

prodigal: 說認真的 量測誤差而已 還是要有前後對照身材照片才準 06/29 16:01

luca911228: 同一台不同時間或基準點量也會有誤差啦,有沒有進食 06/29 16:02

luca911228: 喝水運動之類的,也有可能天生神力 06/29 16:02

yape: 用這麼誤導性的標題很容易被噓喔 06/29 16:11

Hirajima: 不懂噓的人,原po的意思是這種測量不一定準確,會因為很 06/29 16:42

Hirajima: 多原因有誤差,所以應該專注在好生活習慣,而非數字 06/29 16:42

shana32: 感謝樓上懂我 06/29 16:59

a1121210: 這種組成計算除了DXA其他我都不相信 06/29 17:02

a1121210: 頂多趨勢參考,連DXA也只是比較準的參考數據而已 06/29 17:03

shana32: DXA是骨密度嗎?我的只有礦物質重,上次2.69kg這次3耶... 06/29 17:29

prodigal: DXA也可以量體組成 06/29 17:39

permanence: 請問右邊在哪邊量的我也想去(誤 06/29 20:50

shana32: 今天是健身房教練量的 06/29 22:25

nmjkluiop: 你買兩台每天互相量就好了啊 06/29 22:59

asukaka: 原PO不是反串嗎XD 06/30 08:55

firefoxriko: 噓的人一定跟我一樣沒看內文。 06/30 09:04

HDview: 皮尺量量就知道了 06/30 10:02

imhsian: 標題後面加個問號比較不會被誤會 07/01 06:23

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