Re: [心得] 其實追求體適能不用花太多錢

看板 FITNESS
作者 errard (I love GMAT)
時間 2016-09-22 13:31:14
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原文恕刪。 或許大大身旁有許多盲目的健身追求者,不懂得金錢的價值。 或許大大未曾仔細觀察,了解其他人的選擇。 在當學生的時候,我也是每兩天到操場報到、在家鄭多燕, 靠一組組合式啞鈴與壺鈴,基本的胸背腿肩二頭三頭都能練。 但出了社會,每個月有些收入,1000-1600的月費並非無法負擔。 下了班也不用自備甚麼器材,直接到健身房練一兩個小時, 每兩天再上健身房的瑜珈課程拉筋舒展,非常方便。 的確許多人最缺乏的資源就是金錢,但開始工作以後我覺得最缺乏的 就是時間跟上班時已消磨殆盡的意志力。 每天六七點離開公司回到租屋的小房間,疲憊的身體只想好好洗澡休息, 打開電腦看看影片。這種感覺相信不是只有我一個人有。 就像為什麼讀書要去圖書館、要去補習班,能自己讀考上名校的高手也 滿街都是。 但我認知到自己沒那種意志力,所以選擇一間下班五分鐘能到的健身房, 避免自己回家後就懈怠了。健身房器材具備,也有教練跟課程可以指導。 便利性跟完整性兼具。 其實怎麼選擇也就一句話,各取所需而已。 對大大而言最缺乏的資源是錢,其他人可能另有考量, 不過大大沒仔細體會罷了。 --
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cue: 因為繳月費吃到飽,去1次也要交,去20次也是繳一樣的錢 09/22 15:05

cue: 所以就多去多划算 09/22 15:05

Kukuxumusu: 的確 而且有健身房的好處還有一個 就是你家浴室壞掉 09/22 15:16

Kukuxumusu: 又沒有地方借用時 洗澡很方便! (發生好多次了 XD) 09/22 15:17

errard: 哈,專門去洗澡的嗎? 09/22 15:47

neko0624: 在外租屋電費死人 水又小不熱 專門去洗熱水澡的確很爽 09/22 16:56

neko0624: 尤其是冬天 用電熱水器只能用花大錢找罪受來形容 09/22 16:57

ddavinci: 健身房洗澡超棒,尤其冬天 09/22 17:15

errard: 其實要算的話熱水一個月可能值200-500吧XD 09/22 18:32

Kukuxumusu: 我是聽過香港有些住處很小 有人寧願去健身房洗的 09/22 18:34

sammoon: 之前朋友說過如果你一個禮拜去健身房四次以上 那根本就是 09/22 20:43

sammoon: 拿部分的水電去補在健身房的費用 算起來根本沒多餘支出 09/22 20:44

feeks: 推!我也是這樣所以上健身房! 09/22 21:03

feeks: 朋友有些堅持不花錢運動者,運動習慣都沒有養成,原因如下 09/22 21:07

feeks: :戶外運動:不是下雨、就是太冷、太熱;家裡運動:不想穿 09/22 21:07

feeks: 運動鞋在家踩、會懶。 09/22 21:07

ashin1069: 冬天在健身房洗澡真的洗得超愜意XDD 09/22 21:17

feeks: 我不喜歡在健身房洗澡呀!淋浴間不能掛衣服 都要在置物區 09/23 01:28

feeks: 脫光包毛巾走過去,洗完再包毛巾到置物區。雖然都是女生。 09/23 01:29

Christinaa: 我是用跑步機比較不會鬆懈,跑路面實在不持久 09/23 11:44

ringo43443: 不喜歡健身房的吹風機! 09/23 13:23

Kukuxumusu: 久了已經從以前遮遮掩掩到現在跟其他阿婆一起裸... 09/23 14:43

Kukuxumusu: 反正在戶外游泳時 也是要在半大庭廣眾下更衣...已放棄 09/23 14:44

Kukuxumusu: 健身房平常沒需要借浴室的話 還可以去角質(游泳後) 09/23 14:45

smileray: 之前一直都是長頭髮 真的!! 加入健身房就是可以不用 09/23 15:39

smileray: 處理頭髮!!!!!!!!!!!!!!!! 09/23 15:39

smileray: 有寒流就先去三溫暖 好舒服啊QQ 09/23 15:40

dogdogs: 繳會費還可以上瑜伽課超划算 09/24 01:05

dogdogs: 我個人超喜歡邊看電視邊跑跑步機 時間過超快的 09/24 01:06

mt0241: 不想曬黑、吸塵土及受到氣候影響,在健身房邊看電視邊跑步 09/24 22:49

mt0241: ,這錢我覺得值得花,雖然我都回家才洗澡… 09/24 22:49

sunnyC: 推,所以健身房要選離家或公司近的 09/25 18:54

koichi0711: 因為已繳錢所以天天都去XD 10/01 20:49

eyesg: 用錢換意志力真的不壞。 10/02 07:41

student7: 同意!而且去健身房會看到很多同好,運動起來就不覺得孤 10/04 22:40

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