[問題] 這個網站算出來的熱量是否包括運動所耗?

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 這個網站可以依照體重、體脂率、運動量來計算一日所耗熱量 http://www.nutrinote.co/ncal_bf.html 例如體重60，體脂25%，運動量 輕度運動，一週運動1-3天 計算結果: 每日熱量需求1845kcal 請問這個1845kcal是否有包括當日如果有運動，運動時的熱量消耗? 如果沒有，那當日的實際消耗就要再另外加上運動所消耗的量? 謝謝 --
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推 wac08: 性別都沒得填 不知道在算什麼鬼 06/28 17:51

推 noraneko: 跟占卜有87%像 06/28 18:42

推 wj1417: 建議算TDEE 06/28 19:42

→ b2uty03: 女生算出來1846 真吃到這熱量 我看我也肥死了 太不靠 06/28 20:06

→ b2uty03: 譜了 06/28 20:07

→ meganhsia: 跟樓上一樣+1 1871 06/28 20:49

噓 dogmax: 靠譜三小 好好說人話很難 06/28 20:53

推 GummyDeer: 不過我算出來還算準欸 跟之前去健身房量的相去不遠 06/28 21:04

→ GummyDeer: 那個熱量應該是加上運動的量了吧 06/28 21:05

→ b2uty03: 某樓真沒水準 06/28 21:20

推 rioslo: 靠譜靠譜靠譜靠譜 06/28 21:52

推 rioslo: 你這熱量跟我吃得一樣 但我是肥宅rrr 06/28 21:55

→ sharik: 不喜歡靠譜+1 06/28 22:36

推 feeks: 裡面沒有我的選項怎辦？我一週運動4天 06/29 03:07

→ TETZ: 不喜歡靠譜+1 可靠就可靠 靠什麼譜啊樂譜還是食譜啊 06/29 10:15

推 ttcml: 靠譜是什麼鬼東西啊… 06/29 14:31

推 th11yh23: 每日需求不是基代 基代在該網頁下方有提供算式 06/30 15:56

推 airsoar: 原po沒有問基代吧，他問的應該是TDEE 07/01 08:26