大家都怎麼安排運動時間?

相信只要有心想要運動 一定都得出運動的時間 但如果上班時間是早上十點半 下班時間又是十點半 (還不含整理的時間) 下午大概兩三點左右 有約兩小時不等的午休時間的餐飲業呢? (午休時間很不一定 所以比較難挪出時間) 工作的地方距離住所約 30分鐘 (含走路和捷運) 工作的地方距離運動的地方約 10分鐘 運動的地方距離住所約 15分鐘 有想過早起去七八點運動 把運動時間壓縮 運動完沖個澡 就去上班 但 這樣滿身大汗的衣服起不是要放在袋子裡悶一整天到下班 感覺衣服味道都洗不掉了 但如果運動完 洗完再回家 放衣服在去上班 又很不順路費時 請問有相同狀況的人都怎麼協調這類的問題? 還是也不少人這樣 XD 還是有不臭的辦法 :P 謝謝 :) -- ◆ From: 118.167.185.100
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1278440181.A.855.html

→ minoru04:我是下班直接換裝去運動 回家洗澡剛好12點 07/07 03:40

→ carlos0711:我是8點半上班 5點半下班 到家快6點 跑完步7點 假日才 07/07 08:20

→ carlos0711:去晨跑 如果我是你 我會選擇早起去運動 07/07 08:22

→ reneeviolet:夢中練十八羅漢拳（誤） 07/07 08:49

→ nicoleevon:我都是在家邊看電視邊踩踏步機運動 07/07 08:57

→ baby03201:通常早晨和晚上,其他時段都是手指在運動 (哈) 07/07 09:02

→ enricore:比較習慣去健身房 下班就太晚也來不及去 只能早起運動 07/07 13:06

推 risser:下班就換裝去運動，到九點去洗澡，回到家是十點到十點半 07/09 11:17

→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/19 19:09