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推 snane: 25kg是不含槓，單邊槓片重嗎？ 12/04 19:17
→ snane: 最近很多力量訓練的文可以參考，而且你也沒說你的練法 12/04 19:18
→ snane: 上面一篇文剛好可以看 12/04 19:20
推 LINjimmy: 應該是單邊25不含槓 畢竟都練兩三年了 12/04 19:58
→ acegikmp: 練了兩三年臥推25公斤.... 12/04 20:00
推 malouflage: 有意見嗎!樓下的 12/04 20:45
推 iscpupu: 沒有，加油 12/04 21:07
推 yangcain: 兩三年這樣…平常有認真做嗎？ 12/04 21:10
推 black259: 應該是單邊槓片的重量吧~ 12/04 22:56
→ acegikmp: 單邊槓片還是..... 12/04 23:35
推 cloning: 可能是單手啞鈴25KG吧 12/04 23:57
→ Nono1986: 建議你看一下上一篇文XD 12/05 02:01
推 ISNAKEI: 單手25kg不太可能 我練半年就這重量了 12/06 06:39
→ f98745623: 單邊25還是太混了吧 .. 12/06 07:48