[討論] 請問健身房設備如何使用?

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 各位前輩大家好 小弟終於決定去報名健身房了 可是因為之前無相關經驗 怕器材不對的使用,造成身體受傷 不過又不想多花一筆錢買課程 (他好像有送兩堂教練課) 所以想請問是否有相關的書籍或文章 有介紹到健身房的器材及使用順序 先謝謝大家了! -- ◆ From: 1.169.38.55
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1392120140.A.9DE.html

→ b9111111111b:這個現場問比較好說明吧~ 既然都花錢了，不問問健身 02/11 20:09

→ b9111111111b:房的教練，這都有算在費用內耶! 02/11 20:10

→ JITER:通常都會有現場教練可以問 02/11 20:37

推 gluo:贈送的教練課就請教練帶你熟悉器材吧 02/11 20:48

推 a16331245:ID:: amber31011 ++ 02/11 21:31

→ a16331245:推錯= = 02/11 21:32

→ cosy:器材上都有使用說明阿 照著做根本不會受傷 02/11 21:34

推 sunyah:初學者若只是動作模仿會有不小的受傷風險 02/11 22:50

推 sunyah:但別衝動買教練課喔～ 02/11 22:53

推 johnlilili:初學者不要亂來亂模仿!我看過有人一來就自由訓練區…搞 02/12 08:38