看板FITNESS
最近入手valslide這個器材
感覺不錯用
對於鍛鍊核心來說增強了不少效果
一般在瓷磚或木製地板上可以使用
家裡只有小條毛毯~試了一下毛毯上用又更滑
但無法在瑜珈墊上用真的很可惜~因為表面比較粗糙
http://youtu.be/2lLIZxJoedE
這個看起來像是一般的毛毯~但不曉得材質是什麼~是不是運動專用的毛毯???
露天只找到鄭多燕的圓形瑜珈毯~但是不是類似的質料就不曉得了
http://youtu.be/8nQN9u4e0wc?t=55s
這個就好特殊~看起來薄薄的一片~但不曉得是什麼類型的墊子~
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下列何者最容易爆肝？
１、 固定上班時間，做三休三，需日夜輪班，沒有加班，不會on call
２、 基本12個小時，全年無休，假日也要來，常常加班，隨時on call
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◆ From: 114.44.20.230
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1389788255.A.087.html
→ hereafter:他有說只是normal blanket，我也有一個，是化學纖維材質 01/15 21:47
→ hereafter:美國是很容易找到 台灣應該也有 01/15 21:49
→ tom600488:請問你說的是第一個還是第二個? 01/15 21:58
→ tom600488:我突然覺得第二個影片有點像窗簾... 01/15 22:07
推 hereafter:第二個 01/16 05:26