看板FITNESS
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會問這一題是因為
我最近開始重訓游泳交替做
然後常常捏自己肚子一圈 來''感受''有沒有消脂XDD
然後我注意到好像通常只要游泳完馬上捏一捏檢測
就會很明顯有消一點
一到周末出去吃東西回來就又會有點回來
我想問的是
游泳如果有達到消脂的強度
身體是在當下就會把脂肪轉化掉嗎???
還是說脂肪的轉換需要時間反應??
不知道這樣表達大家有沒有看懂我在說什麼XD
我已經觀察自以肚子變化一段時間了
因為我先沒有控制飲食 想測試單純運動的效果
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.82.12※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1444725709.A.06B.html
噓 rioslo: 需要時間反應...google真的不難 10/13 17:01
→ Kukuxumusu: .... 10/13 17:28
推 aboveground: 是水份噢 10/13 18:56
→ zeroxod: 不是先瘦水再來才是脂肪?我運動第三個月初肚子才開始有感 10/13 18:59
推 superdevil: 也太急 10/13 21:58
→ moonfox511: 絕對是你的錯覺 10/13 22:46
噓 jeff7553: 爬文很難嗎 10/14 16:03