※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1377849373.A.BBB.html
→ iversonallen:更正網址 http://ppt.cc/iud~ 08/30 16:03
→ FcuKobe:臉比較重要 08/30 17:00
推 whitestripe:這個人身材很"怪" 他的屁股如果不是衣服的效果的話 08/30 17:15
→ whitestripe:的確夠翹夠性感 可是往下看到他的腿 完全沒股二頭 08/30 17:16
→ whitestripe:的形狀出來 一般翹屁屁的人通常會伴隨相對結實的 08/30 17:17
→ whitestripe:的股二頭 所以側面看是從大腿開始就順著上去的 08/30 17:17
→ whitestripe:可是他的側面就是屁股凸出來 沒有股二頭當山腰 08/30 17:19
→ whitestripe:變得像是在平桌上放個山東大饅頭一樣突兀 08/30 17:19
推 wakasyu:明顯就是骨盆前傾阿 刻意凹的 08/30 17:46
推 ismeisme:凹的+1 我沒事也會無聊凹一下讓自己爽一下 08/30 17:55
推 RoSim:我也好想有這種臀...! 08/30 18:02
→ XXPLUS:辣妹不能不學骨盆前傾 08/30 18:06
推 DLCSEA:骨盆前傾對現在女生身材有加分效果 然而長此下來 對脊椎的 08/30 18:10
→ DLCSEA:損傷與下背真的負擔很大 要美 要健康 真的健康比較好XD 08/30 18:11
→ iversonallen:請問骨盆前傾要怎麼練? 08/30 18:14
推 DLCSEA:屁股結實渾圓通常是大量運動或跳舞得來的 08/30 18:15
→ DLCSEA:不過我有看過 腰柔軟度很好的女生 常常骨盆前傾 就變成常態 08/30 18:16
→ DLCSEA:了 以前在練太極拳時遇過 但太極拳強調要塞腰與脊椎正直 08/30 18:17
→ DLCSEA:她似乎被骨盆前傾定型了 脊椎整個彎掉 幾乎無法達到要求 08/30 18:18
推 DLCSEA:這張圖臀部很俏很好看沒錯 可是大腿幾乎快與小腿一樣細 08/30 18:24
→ DLCSEA:老實說大腿太細真的不好看 如果平常有需要做運動 膝蓋也容 08/30 18:25
→ DLCSEA:易受傷 08/30 18:25
推 jediko:我也覺得他屁股跟大腿那邊有修圖，中間少一大塊，要不然就 08/30 18:29
→ jediko:是有做屁股...而且他不曉得是綁衣服的關係還怎樣，他屁股範 08/30 18:30
→ jediko:圍好長....腿那麼細屁股怎麼會那麼"長"(不曉得大家懂不懂) 08/30 18:32
推 peterwu4:這兩天在八卦很紅的韓國妹 http://tinyurl.com/o94vqdt 08/30 19:33
→ peterwu4:有種東西叫命…XD 正妹是不用練的，只要好好保持就可以了 08/30 19:35
推 DLCSEA:XD 看了有點好笑 要在外國人網頁留言 也用英文 怎麼一堆人 08/30 19:40
→ DLCSEA:用中文 不然至少也用韓文XD 08/30 19:41
推 whitestripe:我應該是老了 竟然有人要練骨盆前傾xdddd 08/30 20:24
→ whitestripe:不管從核心體適能 醫學 穿衣服的角度 所謂的 08/30 20:27
→ whitestripe:sway back跟flat back都不是"好事" 08/30 20:27
→ kwangkwang:比例好怪～腿太細 和咖撐不搭 08/30 20:48
推 balanokia:要好好保持就要練阿 不然怎麼保持 08/30 21:43
推 d9459575:我覺得是因為還年輕,我妹也是腿細屁股翹,不過很瘦就是了 08/30 22:47
→ d9459575:妹妹20歲,174/44~48 不過看起來不會像紙片,因為臉很圓 08/30 22:48
→ d9459575:更正,是172/46~48 08/30 22:49
推 qoo88588:命 我也有朋友都不用練屁股就圓 而我怎樣都扁身 08/30 23:26
推 summeruse:請問..骨盆前傾是先天的 還是可以收縮自如的?第一次聽到 08/30 23:52
推 liinlisa:姿勢不良似乎會造成骨盆前傾 08/30 23:53
推 wa78079:骨盆前傾的姿勢很難看啊。。。好想調回正常樣子 08/31 00:24
→ emotions136:不是訓練的方法有問題就是時間不夠久 08/31 00:46
→ emotions136:這兩者都達到了再來談命 08/31 00:46
→ gp99000:大腿跟腰好像太細了 08/31 02:46
推 caranrod:也不用談命,就PS練一練啊.尤其是第一張... 08/31 08:33
→ greenart:修的 08/31 11:37
→ pppinky33:to wa大大 你可以對著鏡子 試著用腹部力量把骨盆往前帶 08/31 11:40
→ pppinky33:回歸正位 08/31 11:41
→ pppinky33:還有屁股夾緊 時時調整自己 慢慢會改善的 08/31 11:42
→ thefreeend:我看不出那個韓國女生屁股多翹orz 08/31 12:07
推 a1121210:以版娘為目標如何？？？ 08/31 12:18
推 wa78079:to pp大：好！收到～謝謝 08/31 12:54
→ wa78079:剛剛試了一下，雖然有點不太能了解所謂用腹部力量推，不過 08/31 12:56
→ wa78079:我把骨盆往前時，屁股好像就得一起夾緊XD 08/31 12:56
推 liinlisa:想想把尾椎收回勾回身體方向（正面） 08/31 13:51
推 XXPLUS:穿高跟鞋可以幫助骨盆前傾 08/31 15:51
→ iversonallen:to a1121210大, 版娘是? 9n? 08/31 16:56
推 DLCSEA:不符合人體工學的姿勢還是少學為妙XD 08/31 17:06
推 wa78079:X大是指穿高跟會變成前傾還是說讓前傾變回正常模樣XD 08/31 17:06
→ DLCSEA:高跟鞋會造成前傾吧 08/31 17:07
推 a1121210:請/心灰意冷 08/31 19:40
推 jediko:也不用談命,就PS練一練啊.+1 08/31 20:03
推 abidemow:我的屁股也是有肉又翹.是因為脊椎側彎T^T我想要小屁股啦! 08/31 21:12
推 DLCSEA:我屁股很小 鐵椅久坐屁股很痛(痛到骨頭了) 騎腳踏車屁股也 08/31 21:41
→ DLCSEA:容易很痛 08/31 21:41
→ reneeviolet:我屁股有肉，但硬椅子坐久了也會屁股痛欸... 08/31 22:03
→ pppinky33:to wa大大：我應該講用下腹力量內縮往上提才對 你可以搜 08/31 22:37
→ pppinky33:尋一下youtube 08/31 22:38
推 XXPLUS:高跟鞋當然是造成前傾啊，不然誰要穿XD 08/31 22:47
→ XXPLUS:就因為男人喜歡看，所以女人不得不把骨盆前傾 08/31 22:49
推 MapleT:這是修圖，修得還挺差，線條不平滑 09/01 18:39
→ wa78079:我一直以為前傾是不好的欸 原來弄顛倒...? 09/01 22:22
→ emotions136:當然是不好的啊 09/01 22:48
→ XXPLUS:前傾對異性緣有幫助，對健康沒幫助 09/02 01:23
推 QQfreedom:裡面的業務真的讓人很反感 09/02 11:21
→ QQfreedom:推錯偏 09/02 11:22
推 masterenfant:DLCSEA歡迎成為鐵屁股（大誤） 09/02 22:41