[討論] 幾個練腹肌的影片

在youtube上看到幾個練腹肌的影片 想上來問問有沒有人正在練哪一種 想在電腦人之外再加一組不同的動作 增加動作的多元性 http://ppt.cc/zk59 http://ppt.cc/~Pqj http://ppt.cc/xCKx 或大家比較推薦哪一種 請給點建議~~ -- ◆ From: 114.25.121.205
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1362208304.A.93B.html

推 dkw:第1個! 03/02 16:43

推 tom600488:第二個連結有三個動作是俯臥類型的可以練到下背... 03/02 21:55

推 MBAlife:第一個感覺超累的.... 03/02 22:19

→ Joeng:我現在都練腹肌撕裂者..已經有升級版了 03/02 22:56