Re: [閒聊] 第一次喝無糖豆漿的選擇??

: 自己煮也可以控制濃度，也可以避免豆漿沸騰時間不夠久，"皂毒素"殘留的問題 剛好以前在減少外食學著自己準備餐點的時候， 有稍微研究過黃豆營養， 黃豆有一些抗營養物質，其中包括皂素，有非常強的抗氧化能力，能抗癌。 這些抗營養因子，有利有弊，看要偏重哪方面。 利：可以抗氧化、抗癌、預防疾病。 弊：阻礙營養吸收。 以上，如有錯誤歡迎指正。 -- ◆ From: 175.181.172.148
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→ shiyouya:還是是在說要消除"黃鞠毒素"啊 噗噗 08/02 23:33

→ yesman1214:皂毒素，你不煮熟不會拉肚子嗎 08/03 00:57

→ yesman1214:TO shiyouya 皂毒素 估狗也不會嗎? 08/03 01:00