[討論] 扶地挺身拱跳摸腳

想問這個姿勢 https://www.instagram.com/p/B_MyY3ChRt8/?igshid=cqh6v2gup0t2 https://i.imgur.com/Inqmh1C.jpg 日本格鬥的江川優生做的 這個正確的名稱叫什麼啊？.... 我完全跳不起來......殘念 主要還是腹肌的力量嗎？ -- 感覺opm很懂職業選手玩的東西！可以分享心得嗎！說不定可以讓大家得到什麼回饋 對～應該就是這個了 謝謝 這個有中文名稱哦 瞭解 嗯嗯 應該還有爆發力吧
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.78.217 (臺灣)
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→ opm: 沒事不要去玩職業選手玩的東西?06/12 20:41

→ Darkland: Hannibal Pushups?06/12 20:53

推 gogodebby: https://youtu.be/FkNzy8iVpMQ06/12 21:51

→ gogodebby: 從2:16開始看06/12 21:52

→ lemonsong: 感謝06/12 22:14

推 LVE: 保庇跳很少看到巨巨做。06/13 11:56

推 hotsauce1111: 應該用到下背和臀協同瞬間發力的技巧比較多，加上06/13 12:22

→ hotsauce1111: 伏地挺身需一定的推力06/13 12:22

→ afa5644ti: 其實最重要的是柔軟度... 肌肉多大塊也沒用...06/13 13:27

推 ng130016: 伏 06/21 11:56