※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1348243650.A.DC9.html
→ donvito:最後一張 那樣過瘦了... 09/22 00:19
→ littlesno:在妳眼中的瘦是指皮包骨吧，直到同尺寸，看都沒胃口了 09/22 00:25
推 mai0064:孩子最後一張是廣角鏡頭... 09/22 00:25
→ mai0064:搞不好還有拉照片......... 09/22 00:25
→ mai0064:你什麼都不需要只需要喜歡你自己的身體 09/22 00:29
→ ezmantalk:我想他要的表達的是他的腿大腿有點V 但理想要11這種… 09/22 00:33
推 pw080325043:想到這則新聞 http://ppt.cc/Kw8O 09/22 00:34
→ daycat:真要這麼竹竿,30歲後八九不離十會是這樣http://ppt.cc/W~pw 09/22 00:34
→ daycat:理想跟現實要釐清一下,有些要求實現後實在不很好看... 09/22 00:35
→ daycat:今天下午在跟做著HIP ADDUCTION的女板友說,健康有活力的大 09/22 00:38
→ daycat:腿,合起來的時候,根部根本不該有縫隙,夢想要讓蝴蝶從中間飛 09/22 00:39
→ daycat:過去,那真的是要成仙菜單才辦得到...... 09/22 00:39
→ daycat:(HIP ADDUCTION就是發展腿內側肌群的動作,跟下肢活動能力大 09/22 00:42
→ daycat:有關係來的) 09/22 00:42
推 octopusj:感謝daycat大專業分析 09/22 00:44
→ daycat: 我只是常逛洪爺(掩面) 09/22 00:45
→ octopusj:想問原PO大大要不要組個116慢跑團 09/22 00:47
→ daycat:116慢跑風很盛哪~~我去也夜跑過幾次說XD 09/22 00:51
推 gogo650:阿貓 恐怖連結要先說 害倫家嚇到啥慾望都消了~~食欲XD 09/22 01:17
推 rex105:圖片是素人娘 @"@ ... 09/22 01:29
→ Delicious0:最後一張一點肉都沒有真難看 09/22 01:31
推 coldgoddess:覺得你不要穿那種牛仔褲 腿就會看起來沒問題 09/22 01:31
→ coldgoddess:你的腿肉我覺得比你目標那張好看多了 09/22 01:32
→ coldgoddess:我覺得大小腿沒分別的腿 超 難 看... 09/22 01:32
推 coldgoddess:人家性感大腿都瑪肉肉 然後大腿襪 (鼻血 09/22 01:35
→ coldgoddess:窄管褲本來就給11腿 大小腿有曲線相對不適合那剪裁 09/22 01:39
→ coldgoddess:換上短褲短裙或一般長褲你就威多了 09/22 01:39
→ coldgoddess:真的想雕塑大腿 做瑜珈或重訓吧 不過也不是要變11腿 09/22 01:40
推 magicsu:我覺得是褲子問題吔！感覺版型不太好~~ 09/22 01:43
推 coldgoddess:同意 我也覺得是選褲子問題 09/22 01:44
推 wahl:最好修飾身材的運動就是勤拉筋~ 我個人覺得瑜伽還不錯!! 09/22 01:47
推 nedswans:感覺像四肢細長型的外星人那樣令我作噁@@" 09/22 01:48
→ wahl:不過瑜珈減重的效果還是沒有氧運動好~ 所以要有氧+瑜伽 09/22 01:50
→ DennyCrane:買件好一點的褲子吧... Miss 60是不錯的入門 09/22 02:31
推 firefoxriko:課跟課中間都在奔跑?上課時不就都滿身汗??? 09/22 02:33
→ DennyCrane:你的腿比你的目標好看多了 你是不會挑褲子而已 09/22 02:34
→ firefoxriko:最後那張真的不好看，感覺很不自然 09/22 02:47
推 momoforever:我覺得你可以觀察你的股盆和她的骨盆，做些矯正的運動 09/22 02:51
→ momoforever:或體操或拉筋持之以恆吧，至少6個月，加油 09/22 02:52
→ hereafter:這是怎麼了 我覺得你的腿很好看 只是臀部不明顯 09/22 03:18
→ hereafter:如果要練到完全沒贅肉 應該就是多練大腿內側 09/22 03:19
→ rossichen:連結裡女明星的照片明明就瘦到靠北了，還說自己胖… 09/22 03:47
→ rossichen:這些人真的是妖孽…搞到台灣女生只要有一點搞不清是肉 09/22 03:47
→ rossichen:是脂肪的東西在身上就猛說自己胖，聽了都煩 09/22 03:48
推 minilemon:描述得好誇張@@結果看到照片 -> = =" 09/22 06:54
推 liinlisa:瘦子永遠抱怨自己胖反之我都不想說了 你的腿已經夠了 09/22 07:41
→ liinlisa:推換種褲子視覺上會滿足很多 你就不會來發文了 09/22 07:42
推 whitestripe:一樣沒啥肌肉 我反而喜歡第一張右邊那個腿 09/22 08:01
→ whitestripe:比較像有發育女生的腿 09/22 08:01
推 gelion:我覺得你可以做些針對大腿內外側的肌力訓練和伸展 09/22 08:47
→ gelion:然後你貼的理想照片腳又直又美 有曲線根本不是11腿 09/22 08:48
→ gelion:但那除了瘦之外還有天生(肉的分佈 骨髂形狀) 09/22 08:49
→ gelion:我看了一下你的小腿和有大腿 覺得就算少了肉可能也不會那 09/22 08:50
→ gelion:直 甚至有可能缺陷畢露(雙o腿之類的)所以肉沒那麼少也是好 09/22 08:51
推 coldgoddess:whitestripe我有同感!!! 其實我喜歡那個女生的腿XD 09/22 08:58
推 Leek:沒肉的話小腿會O得更明顯。現在差不多剛好，請左轉 Mix_Match 09/22 09:00
推 workhome2:我覺得很OK阿= = 09/22 09:12
→ serenatw:又一個以為白鷺鷥竹竿腿才是美腿的人...... 09/22 09:18
→ hereafter:最近惡靈古堡5的腿 http://ppt.cc/1Jb8 建議原po去欣賞 09/22 09:22
→ hereafter:一下不同社會的審美觀吧 台灣傳媒是已經病了... 09/22 09:22
推 keiko1006:我喜歡泫雅的腿,肉緊實,大腿是大腿 小腿是小腿~ 09/22 09:38
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=fl5XpKu0W7I 來增進食慾XD 09/22 09:38
推 honobono:原PO褲子版型不好,看你喜歡的11腿似乎是G市網拍,可以去買 09/22 10:13
→ honobono:韓褲來穿,譬如說紅唇褲,況且你腿很細阿,作些雕塑腿部線條 09/22 10:14
→ honobono:的運動吧~~ 09/22 10:14
→ gogo650:BMI:16 體脂:18 我接下來要講的話很邪惡很難聽 請原諒~ 09/22 10:21
→ gogo650:適當營養+有氧運動無法達成原PO要的 缺肉少油的身體只會長 09/22 10:24
推 chengtingXD:我喜歡這樣的女孩子耶：（ 09/22 10:25
→ gogo650:出她需要的 要她放棄現有(僅有)的7公斤油脂和絕對不多的大 09/22 10:25
→ gogo650:腿肌肉 那就是讓身體處於更極端的狀況 如:不動+長期飢荒 09/22 10:27
→ gogo650:但你的目標直得你付出未來的健康嗎? 要11腿 也可以把小腿 09/22 10:28
→ gogo650:練壯ㄚ(被歐飛) 我就是以此為目標我是XDDD 09/22 10:29
→ gogo650:謝謝阿貓的連結 我要出門吃大餐了:DDD 吃完再練卡有力:P 09/22 10:31
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=Q1JamOav9VI 又要細又要美 09/22 10:39
→ daycat:這大概已經是底線了...(今天婚宴不少喔,等等我也要去呢XD) 09/22 10:40
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=7FoTZk4-Ae0 同一個 09/22 10:48
推 chu2169:折來折去！好可怕 09/22 10:49
→ joerain:我已經無言以對,要瘦到那樣根本就是皮包骨了 09/22 10:59
→ daycat:http://www.youtube.com/watch?v=nL4kfGpa5E8 又美又溫馨!! 09/22 11:04
→ daycat:少女時代是什麼? 我只知道騎馬大叔...(掩面) 09/22 11:11
→ daycat:有圖有真相,我腿圍度跟下一篇苦主一樣,但我高她19公分耶... 09/22 11:12
→ daycat:http://ppt.cc/bIyW 我會練HIP ADDUCTION!! 09/22 11:13
推 mi2ery:最後一張的腿,穿衣服可能感覺很時尚,但脫下來的時候是悲劇 09/22 12:19
推 Narcissuss:你的腿很漂亮啦~ 09/22 12:26
推 alansher:我覺得這樣腿已經很美，不是鳥仔腳 09/22 12:40
推 tngduh:腿很美+1 09/22 12:43
推 bandoll:................... 09/22 13:28
→ classes:你貼那張的腿到底哪裡美了？他脫掉衣服說不定根本皮包骨， 09/22 13:34
→ classes:這樣你喜歡嗎？女生就是要有點脂肪，摸起來柔軟才是王道。 09/22 13:35
推 YU0242:我覺得...衣服都濕濕的很好看(誤) 09/22 13:57
推 yxl:妳的大腿很漂亮，別亂羨慕鳥仔腳 09/22 14:05
推 godone17:妳現在就很好看, 骨頭腿很噁心 09/22 14:10
推 lightyagami2:大小腿一樣才恐怖... 09/22 14:13
推 dodoru:你的偏好是怎樣是一回事 09/22 15:28
→ dodoru:但不用因為自己不喜歡就推翻一個正常的現象 09/22 15:28
→ dodoru:大腿從根部開始往下由寬到窄、由粗到細、由大到小......... 09/22 15:30
推 ru8m67:現在就很好啦 09/22 15:30
→ dodoru:阿這不就是最最最正常自然比例的腿嗎??? 09/22 15:31
→ dodoru:什麼時後這種狀況已經變成不合比例了啦!! 09/22 15:31
→ dodoru:看前面的形容還以為是什麼多特異的狀況、怪比例的天生怪腿 09/22 15:32
→ dodoru:結果不過就是一般般的由從上往下由粗到細... 09/22 15:33
推 dodoru:哪天會不會有人問"我的腿沒有跟手臂一樣細,比例很怪怎麼辦" 09/22 15:36
推 tsaiichien:窄管褲要腿很直的人穿才好看 你可以改穿直筒!保證超正 09/22 16:15
推 lingray:日貓的連結真的超有美感的 也是很困難的挑戰 肢體與核心 09/22 18:08
→ lingray:的肌力耐力柔軟度都要很強 另外還要有與對方的默契 甚至是 09/22 18:09
→ lingray:感情....算是適合情侶玩的遊戲啦 話說第二個連結背景的那 09/22 18:10
→ lingray:張床上疑似有個人在睡覺XD 09/22 18:10
→ hermanwing:基因也是很大的一個原因 09/22 19:20
推 jackson517:我覺得你的腿已經很漂漂了太瘦不好 09/22 21:35
推 asukaka:原PO妳課間用跑的怎麼辦到的..我騎腳踏車都快崩潰了Q_Q 09/22 21:38
推 and1despair:116推 09/22 22:04
推 singbydance:原PO的腿很漂亮啊>///<~~ 09/22 22:10
→ singbydance:別被不正常的審美觀誤導了~ 09/22 22:12
→ flexin:你的目標哪張其實才不好看... 09/22 22:20
推 dodoru:真的還要再緊實的話，每週其中一天改作重量訓練 09/22 22:50
→ dodoru:重訓對有在運動的人來說是一種蠻可以偷吃步的方式 09/22 22:50
→ dodoru:效率會比較好、有更有線條 09/22 22:51
→ dodoru:有辦法去健身房做器材的話就去健身房 09/22 22:51
→ dodoru:沒辦法去健身房的話可以買適合的組力訓練工具在家做 09/22 22:52
推 pig726:這種腿我超愛 我在健身房有看過跟你一樣的腿 我都一直看 09/22 22:55
推 panshow:這腿哪裡胖了 再多一點肉更讚 09/22 23:24
推 hopeangel:大腿太細真的超噁心~原po的腿有線條很漂亮~ 09/22 23:30
→ white777:換條褲子啦~~有弧度比較性感XDDD 09/22 23:38
推 wizardz:對不起...我覺得妳朋友的大腿更誘人＞\\\＜ 09/23 01:14
推 demon616:為啥正常要羨慕不正常 真的是........不造口業 09/23 02:24
推 lofi23:妳瘋了 沒批評意思 但是你的腿很正常 女生線條都長這樣 09/23 03:07
→ lofi23:妳po出來的目標 根本就沒有任何線條...那種身材我覺得難看 09/23 03:08
→ lofi23:而且妳穿那麼緊得褲子 當然會把線條崩出來阿 大腿會是圓的 09/23 03:09
推 lofi23:真的沒批評妳 但現在媒體真的都宣傳一些病態的審美觀 唉.. 09/23 03:12
推 safary:妳這樣就在嫌，那圖一右邊那位妳朋友該怎麼辦？ 09/23 08:39
推 pe52ts:貓大的連結amazing!! 09/23 15:24
→ narsilx:你的目標難看死了.. 09/23 19:37
推 irma:貓大連結的Kino老師 我有去上過她的課 哈哈 我就是練這種的 09/23 20:38
→ erp44:kino Ashtanga很強! 樓上神人，是去Miami嗎? 09/23 22:42
→ erp44:貓大po的雙人瑜珈是一對夫妻 Briohny~ 泰國人 女美男帥 09/23 22:46
推 lfp:穿那麼緊的褲子不好看啊～根本是褲子的問題吧。 09/23 23:54
推 KETSU:雖然我愛鉛筆腳 紙片人 但我必須說你的目標那張圖是修過的啊 09/24 06:56
→ KETSU:拉長的痕跡太明顯了 09/24 06:57
→ KETSU:天生有瘦的小腿就該偷笑了 大腿可能還能練緊實 09/24 06:58
→ tinabjqs:妳的理想身形那張一點線條跟曲線都沒有，只是瘦、但身材 09/24 10:33
→ tinabjqs:實在難看 09/24 10:33
推 btfy:推KETSU。我也覺得那張圖修過。 09/24 10:57
推 cloud7556:你朋友的不錯XD 09/24 13:26
推 ashley1205:褲子問題+1 09/25 08:59
推 etintin:少女時代的腿我研究過 他們雖然大腿有縫 但其實不大 09/30 12:09
→ etintin:他們還是由寬到窄 跟你的目標很不一樣 他們大腿還是很有肉 09/30 12:10
→ etintin:他們的腿真的頗美 他們不只瘦 是勻稱 除了幾個真的太瘦了 09/30 12:11
推 etintin:不過他們畢竟是藝人 總是有比較超過的標準 09/30 12:14
推 iraq1986:天哪..這麼瘦的女孩竟然覺得自己腿粗 這個社會病了... 11/24 21:52