[討論] 有室內腳踏車使用心得

看板 FITNESS
作者 QYIN712 (meibaby)
時間 2010-10-28 21:07:07
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站上比較常見那種X拍的室內腳踏車 雖然經濟實惠 不過安全 與耐用度都備受質疑 想問有人有購買大品牌室內腳踏車 使用心得? 謝謝 -- ◆ From: 219.87.251.142
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wyliu:一開始用坐式的,要學習高度、深度(相對應於膝蓋)、上身姿勢 10/30 21:47

wyliu:的調整,還是騎不久(< 1hr),後來用到協躺式比較不會跨下痛 10/30 21:49

wyliu: >///< 但提升轉速時要提醒自己核心肌群保持用力 10/30 21:51

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