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推 carl3104:真有趣的網站,不知道有沒有教人六周內完成全馬的? 10/07 13:00
→ wen12305:他還教滿多的欸= =例如200下仰臥起坐,25/50下正手單槓 10/07 13:03
→ wen12305:還有一個像在蹲馬步的東西,一樣都是六周0.0 10/07 13:04
→ daycat:1.哪裡胖...2.循序漸進...3.又不是做不到... 10/07 13:06
推 Rolflin:170/70 蠻胖?? 10/07 13:07
推 thudadai:看體脂~ 10/07 13:10
→ daycat:還有.原PO幾歲??失戀同學國中的時候就做的完了(攤手) 10/07 13:11
→ daycat:我雖然19歲前連一下做不起來.但現在倒無妨??拼多就拼快而已 10/07 13:12
→ kusobike:傳說中,一口氣做完一千下伏地挺身,會出現伏地魔 10/07 13:12
→ daycat:那種正手肩寬單槓.也在逢甲操場看過啤酒肚大叔完整作45下+ 10/07 13:13
→ wen12305:真假阿= =國中就辦得到喔...好羨慕。話說我19歲... 10/07 13:13
→ daycat:稍搖晃3下...他老婆孩子在旁邊繞操場走路... 10/07 13:14
→ daycat:你是一下都做不起來的嗎??不是吧??羨慕別人有什麼用... 10/07 13:15
推 halulu:傳說中 一口氣做完一千下 地上會有一個洞~ 10/07 13:15
→ daycat:我覺得我現在比例有贏失戀同學啊(攤手自爽).體能輸很大就是 10/07 13:16
→ daycat:不管什麼都一樣 還不都是練來的... 10/07 13:16
→ daycat:與其只拼伏地挺身...有機會進去做做臥推吧... 10/07 13:17
推 ckp4131025:我也是170/71 胖子一個~"~ 10/07 13:59
→ daycat:請告訴我哪裡胖好嗎?? 10/07 14:33
推 canifly:170 70 如果沒運動看起來就圓圓的 10/07 15:34
→ ashin1069:拼四組二十五個實在的臥推比較實際 10/07 15:35
推 IkAzrael:Air Alert對我還比較有吸引力.......這個...(撇頭) 10/07 17:11
推 IkAzrael:而且這種肌肉肥大本來就破壞生長破壞生長...很正常 10/07 17:14
→ pisces301:人不可貌相阿~~~真的. 10/07 23:38
推 chin8933:這讓我想起三百下伏地挺身的影片= = 10/08 01:09
推 stupidfox:樓上說的那是強姦地球的影片嗎一 一 10/08 12:52
→ SlamKai:地球:>////< 10/08 14:10
→ wen12305:三百下= =有可能嗎0.0中間沒休息欸~~ 10/08 16:08
推 kzadb:一千下都有了.... 10/09 18:03
→ mrventa:每次看到有100下伏地挺身 200..500..1000! 10/09 21:35
→ mrventa:很懷疑都是否做標準姿勢....(?) 10/09 21:36
推 IkAzrael:不要小看儀隊....真的有 10/09 22:11