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→ daycat:"運動前10分鐘高GI"?? "豆漿"?? 09/09 15:01
→ daycat:關於豆漿.它的BV值遠低於乳清.又是不完全蛋白. 09/09 16:49
→ daycat:有什麼必要在運動後喝??板娘常講的巧克力牛奶還好太多了="= 09/09 16:50
→ daycat:巧克力牛奶有大量糖分.部分乳清.酪蛋白.及維生素礦物質 09/09 16:51
→ daycat:要說豆漿便宜.巧克力牛奶是又貴到哪去?? 09/09 16:52
→ daycat:真要有心在運動後補充什麼特效.這一點錢用一杯飲料換就有了 09/09 16:53
→ daycat:不然就乖乖吃正常食物.像原篇推文裡的不就很豐富了 09/09 16:54
→ daycat:不然把大量砂糖倒進豆漿怎樣??這肯定要更有意義 09/09 16:55
→ daycat:連結部落格剛剛去看了一下所謂減重菜單 09/09 16:55
→ daycat:看似很豐富.卻跟現實生活脫節.教練開這樣的菜單?? 09/09 16:56
→ daycat:光一直出現的精力湯就讓人看了覺得反胃="= 09/09 16:58
推 bandoll:市售巧克力牛奶真的貴很多耶..... 09/09 16:58
→ daycat:"運動前高GI"也很詭異.飆高血糖想做什麼??你有自己試過嘛?? 09/09 16:59
→ daycat:以前習慣自己買罐裝調味奶粉自己泡.要方便.市售豆漿一樣貴 09/09 17:01
→ daycat:不過我想表達的.還是一樣.到底豆漿好在哪??就因為便宜?? 09/09 17:01
→ daycat:就算因為這樣 運動後什麼都不吃 就來個豆漿??很奇怪的做法 09/09 17:02
推 whitestripe:每次看到無糖豆漿就想笑 09/09 17:16
→ whitestripe:一點觀念都沒還敢說徹底瞭解 09/09 17:17
推 bandoll:便宜不行嗎？豆漿也不是不能吃吧！？ 09/09 17:19
→ kusobike:其實小市民運動完，正常飲食就好了 09/09 17:21
→ kusobike:不用怕肌肉溶解、體力不支，又不是高強度職業訓練 09/09 17:22
→ bandoll:文裡有錯誤的觀念，但豆漿是無辜的吧！？ 09/09 17:22
→ kusobike:是誰殺了無辜的豆漿 09/09 17:23
推 IkAzrael:如果不是激烈比賽...不用刻意去衝高血糖 09/09 17:23
推 whitestripe:有誰說豆漿有罪了............. 09/09 17:23
→ kusobike:米漿栽贓豆漿有罪 09/09 17:24
→ daycat:只是對奉豆漿如神這樣的現象感到很大惑不解罷了 09/09 17:24
→ IkAzrael:沒有說豆漿不能喝啦...只是什麼"只喝無糖豆漿因為怕胖"就 09/09 17:25
→ whitestripe:余鐵雄:豆漿 我一定判你有罪！！！！！ 09/09 17:25
→ daycat:事實是這樣.方便性與價格也能由個人去選擇.為何非豆漿不可? 09/09 17:25
→ IkAzrael:太斤斤計較了 不差那一點點好咩= = 09/09 17:25
→ bandoll:大概是黃豆商人的陰毛吧～ 09/09 17:25
→ whitestripe:砂糖好貴 我買不起 我能喝無糖的嗎 09/09 17:26
→ kusobike:難怪我昨天喝到有Q毛的豆漿 09/09 17:26
→ daycat:我不捧任何食物.因為偏廢本身就不合理! 09/09 17:26
→ whitestripe:當然可以阿 但是有更好的選擇阿 09/09 17:26
推 aries1985:我覺得是統二企業的陰毛=.= 09/09 17:26
→ kusobike: 是歐噴醬的毛嗎? 09/09 17:27
推 TIEW:每次推文越後面越糟糕= = 09/09 17:43
→ daycat:(快搧快搧)XD 09/09 17:44
→ daycat:以後只能嚴肅加機車言語來推文.畢竟有人討厭我這種調調 09/09 17:45
推 xize:喝阿華田可以吧? 09/09 17:46
→ daycat:都無聊到泡檸檬C了...啥都行其實...阿華田記得先沖熱開水.. 09/09 17:48
推 bandoll:阿華田加美祿不知喝起來如何... 09/09 17:48
→ daycat:還是阿華田跟美祿味... 09/09 17:49
推 whitestripe:本來就要用機車言語 每次推文都像在罵人一樣 09/09 17:50
→ whitestripe:這樣才不是在版上聊天開過火的玩笑 09/09 17:50
→ daycat:就不知道看的人會不會又指責冷酷冷血了...算了.隨它去了... 09/09 17:53
→ daycat:反正我本來就是冷血又無情的傢伙.裝可愛還被嫌噁心. 09/09 17:54
→ daycat:還要被問候母親...到底所為何來...我其實很迷惘 09/09 17:55
→ daycat:哼哼...等等大概又要被指責在人家推文裡聊天了.原PO請刪吧. 09/09 17:56
推 whitestripe:放心啦 比冷血又無情的話 只會罵人的無情（腦)多了 09/09 17:58
推 fukyou:我都喝BCAA汁 09/09 18:04
推 stupidfox:請問什麼是BCAA汁 聽起來好難喝... 09/09 18:09
→ daycat:http://blog.roodo.com/jinxiu/archives/1996072.html 09/09 18:09
→ daycat:在車隊 可能會買這個 09/09 18:09
→ daycat:http://store.pchome.com.tw/cityartcoffee/M04271263.htm 09/09 18:10
→ daycat:是BCAA救了這篇...(大概吧 09/09 18:10
推 whitestripe:bcaa汁....為甚麼一個好好的東西聽起來變得很噁心 09/09 18:19
→ kusobike:其實買一罐乳清，平均而言比小七豆漿便宜 09/09 18:31
→ bandoll:小七豆漿實在太貴了..... 09/09 18:31
→ kusobike:我買小七豆漿只求方便，戒掉可樂 09/09 18:32
推 nikee:牛奶或水煮蛋吧，有時候喝開水，下次考慮買巧克力牛奶 09/09 20:01
→ nikee:我不是每天運動完都感到飢餓XD 09/09 20:01
推 catqueen:我運動完一定會餓 一定會吃QAQ 都喝牛奶配餅乾.... 09/09 22:53
→ catqueen:很幸福的時候會有巧克力牛奶可以喝 哈哈 09/09 22:54
→ fukyou:汁男喝汁汁 09/10 06:55
推 zoeman:SWISS MISS巧克力牛奶 一包才四元 是有比豆漿貴嗎? 是便宜 09/10 16:35