※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1280592036.A.ACD.html
推 joseph103331:第二段真的超強的 不知道該怎麼說..... 08/01 00:27
→ joseph103331:感覺好像把奶油黏到身上也可以變成脂肪一樣 08/01 00:28
→ IkAzrael:絕對不要運動後喝冰的 其他都好說.... 08/01 00:41
→ p78533578:= =|||運動後喝冰的並沒有錯。 08/01 04:01
→ dcop:運動後喝冰的 會"薩"到 08/01 08:18
推 IkAzrael:運動後喝冰的會猝死... 08/01 15:09
推 IkAzrael:應該是說 不要"大量"且"急促"的喝 08/01 15:14
→ IkAzrael:http://ppt.cc/6IoX 這邊有提到 建議15~21度 08/01 15:16
→ IkAzrael:在運動後體溫升高的情況下 5度下去氣管會劇烈收縮 負擔大 08/01 15:17
推 bobbytsi:健康的也就罷了,體質比較差的運動後喝冰的真的不好,年 08/04 23:15
→ bobbytsi:輕人不要不信,很多事老了才知道 08/04 23:15
推 Mikli:日本人超愛喝冰水 怎麼平均壽命比台灣人多五歲? 07/11 14:26