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推 hugogo:誠心建議先把傷養好,肌肉沒消那麼快,傷沒養好代價很高的 06/05 00:03
→ onebit2:右肩沒休養好 很多重量訓練動作 會跑掉 醫生說什麼時候 06/05 00:10
→ onebit2:復健 在好好動吧 等到上身沒半點疼的狀況再找運動吧 06/05 00:11
→ jcyuki:肩傷不易好 還是先休好 06/05 01:09
推 pureblue:你這種傷至少要休養半年以上,真的別鐵齒。 06/05 01:34
推 cherilove:散步啊 買台便宜的上坡跑步機 看電視走路吧 06/05 08:41
推 rvnkhlnomgtl:今天剛好聽到醫生說韌帶要好至少要2個月~雖然暫時不 06/06 01:50
→ rvnkhlnomgtl:痛,但動到它時就知道痛啦~~請耐心養傷吧! 06/06 01:50
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/19 22:19