※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1274532643.A.6D7.html
→ reneeviolet:肌肉會很大塊喔 XD 05/22 20:56
推 prover:不會 星期天你會先鐵腿 05/22 21:01
→ prover:不對 是星期一= = 05/22 21:01
→ liinlisa:你明就知道fitness沒有2才來問麻 05/22 21:08
推 yinging025:一直快走會不會抽筋XD 05/22 21:24
→ physiology27:不正經的回「會」但先把視覺調到「拉長模式」 05/22 21:34
→ ryanhome:8小時我覺得抽筋定了吧..我昨天硬操2小時就鐵腿了 05/22 21:49
→ ryanhome:而且一直有要抽筋的跡象 05/22 21:49
→ vicorrina:不是一天造成的，要它一天消失？ 05/22 21:50
→ pog0615:嗯....禮拜一你大概就沒力出門了吧 可以不用穿短褲!!超棒 05/22 21:54
推 fukyou:喔喔 其實一天也可以改變很多喔 有四個人成功過 05/22 21:57
推 physiology27:給個良心建議 如果是要外拍 只要請攝影大哥多修圖 05/22 21:57
→ fukyou:那四個人就是 特南克斯、達爾、悟空、悟飯 05/22 21:58
→ unique1:其實我腿本來也沒很肥啦 只是很軟 我想要它"緊'"一點... 05/22 21:58
→ fukyou:開玩笑的(抱頭 05/22 21:58
→ physiology27:不然就延後兩個月>還一點點機會可以達到目的 05/22 21:58
→ fukyou:有練暫時會變大喔 反而不練比較好 05/22 21:59
→ jcyuki:如果先前沒有這種鍛鍊 長期下來 膝蓋可能會受傷 05/22 22:00
推 benka:推薦你東榮牌減肥刀比較好用 快又實在 05/22 22:03
推 HLING:你一天大量運動 效果會很大沒錯 但是你之後休息的時間又補回 05/22 22:17
→ HLING:來了 還不如每日定時定量 這種東西沒有速成的啦 05/22 22:17
→ unique1:我平常每天就有固定快走2~3小時啦..只是星期一前想再加強 05/22 22:18
→ jkbopy:這幹麻啊 囧 05/23 00:20
推 mbifs:可以問什麼叫做沒有2嗎? 都看不懂 05/23 06:16
推 rexmailtsay:就是不能噓 05/23 10:58
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 03:13
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/19 23:39
噓 computer0717: ， 05/17 21:38
→ computer0717: 有2啊 05/17 21:39