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→ greenwind:真的...先把腿部肌肉練好再爬~不然很傷膝蓋的 04/28 18:31
推 aipc:可以推薦一下不貴又好用的護膝嗎 我也想爬山戴護膝^^ 04/28 21:20
→ reneeviolet:請問直排輪用的護膝也適用於爬山嗎？ 04/28 21:41
推 julienbike:不行啦~~直排輪的護膝是防摔傷的..設計大不同~~ 04/28 21:57
→ reneeviolet:可是爬山不是也要防爬得太陡 累了滾下山嗎？= =a 04/28 22:09
推 julienbike:那推薦你龜仙人牌龜殼護具...美國的下水道也有上市喔!! 04/28 22:26
→ rr741218:我自己是去醫院買的(凹醫生用保險出...復健咩) 04/29 07:30
→ rr741218:肉色的 薄薄的 有彈性 長約15cm 我猜醫療用品店都有吧 04/29 07:31
推 toshism:真的建議不要去爬那種全部是樓梯的...傷了我的膝蓋... 04/29 13:34
→ m259990:爬樓梯不好嗎?我還以為爬樓梯對健康很不錯... 04/29 13:38
推 rachel789852:下樓梯非常傷膝蓋，下山坡度過陡記得側下:) 05/03 16:29
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 05:18
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