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推 yesohya: 晚餐多煮一份最簡單 02/11 00:05
推 eclipse666: 冷凍米漢堡、冷凍蔬菜 02/11 02:28
→ eclipse666: 我懶得開火時都這樣，好吃又健康 02/11 02:28
推 littlechaos: 週末煮一些水煮蛋和蒸一些地瓜，分裝好克數，每天早 02/11 05:24
→ littlechaos: 上帶一份地瓜跟兩顆水煮蛋，到公司室溫吃剛剛好。如 02/11 05:24
→ littlechaos: 果要微波地瓜也可以，水煮蛋就放在馬克杯泡熱水 02/11 05:24
→ littlechaos: 或是燕麥泡牛奶放冷藏吧 02/11 05:25
推 mepass: 雞胸肉跟花椰菜 02/11 06:25
推 isud40401: 絕對是微波雞塊！微波前沖一下水 02/11 10:52
推 grace00912: 米漢堡很方便 02/11 12:04
推 yellowm: 我也只有想到米漢堡 02/11 16:23
推 F7shakeMINI: 我也是冰箱常備地瓜水煮蛋煎雞胸 冷吃微波都可 02/11 17:01
推 fifybl: 我是冰箱常備烤地瓜和帶殼白煮蛋燕麥奶 02/11 19:28
→ fifybl: 白煮蛋天氣太冷會丟微波最小功率20秒(需謹慎測試 只能加 02/11 19:28
→ fifybl: 熱到不太冰或微溫 不然會炸XD 02/11 19:28
推 fel801: 豆漿泡燕麥片，早上微波喝熱的 02/11 19:56
推 GirlInBlack: 有烤箱的話可以做Egg Muffin。就是小烤蛋，可以放一 02/11 23:41
→ GirlInBlack: 一些火腿或小塊熟雞肉,起士,蔬菜之類的。一次做一打 02/11 23:42
→ GirlInBlack: 放冷凍,早上微波兩個當早餐。Google: Egg Muffins可 02/11 23:43
→ GirlInBlack: 以找到很多食譜。 02/11 23:44
推 wildli0422: 13樓那個微波很危險，有可能會剛好微波到你手碰到的時 02/12 02:19
→ wildli0422: 候爆掉阿 02/12 02:20
推 dannyshan: 我絕對不會直接微波白煮蛋 很多新聞都是拿出來才炸更危 02/12 12:20
→ dannyshan: 險 02/12 12:20
→ commandoEX: 早餐我禮拜天自己烤一盤不加糖地瓜餅乾吃一周 02/12 15:10
推 ilikefood: 我有陣子都是吃可頌/吐司配微波甜椒蒸蛋，方便快速又好 02/12 18:30
→ ilikefood: 吃 02/12 18:30
→ kkbox666: 舒肥雞 03/28 01:25