[食譜] 鮪魚蔬菜義大利麵沙拉

http://micoberry.blogspot.com/2012/10/cook_5364.html 周六的下午工作到一半不知道為什麼突然好想吃鮪魚義大利麵沙拉 快速的看了一下美國媽媽們的食譜 翻翻冰箱裡的材料就做來當晚餐 材料: 1. 義大利麵 (我用的是三色的螺旋麵 比較繽紛XD) 2. 水煮鮪魚罐頭一罐 (油漬的也OK) 3. 洋蔥半顆 4. 高麗菜適量 (可換成各種生菜) 只是我家剛好剩高麗菜 5. 橄欖油/義式香料 少許 6. 美乃滋 7. 酸黃瓜醬 8. 蔬菜罐頭一罐 (剛好家裡有 一起把他用掉XD 今天這罐是紅蘿蔔/馬鈴薯/青豆/玉米) 加入酸黃瓜醬是從老歪們的食譜裡看來的 沙拉裡會有酸酸甜甜的滋味 不喜歡的人也可以不要加 步驟: 1. 高麗菜切細絲 / 洋蔥切小丁 沖冷水後裝盤備用 2. 義大利麵煮好後 沖冷水一陣子 加入少許橄欖油/綜合香料與整罐鮪魚罐頭拌勻 3. 將高麗菜絲/洋蔥末/綜合蔬菜罐頭 通通加入鮪魚義大利麵中 4. 把適量的美乃滋 和三大匙的酸黃瓜醬攪拌均勻後 與所有的料混合均勻 混合好之後就有酸甜開胃的鮪魚蔬菜義大利麵沙拉了! 單吃配濃湯 或是夾在吐司麵包裡 都很營養好吃!!!! -- ◆ From: 138.16.131.82
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→ seaman520:感覺很不錯耶~~喜歡 10/28 11:00