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[食譜] 秋葵玉子蕎麥涼麵
看板 | cookclub |
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作者 | Coffeewa (:)) |
時間 | 2010-08-20 09:50:02 |
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炎炎夏日沒有食慾嗎?
來碗健康無負擔的蕎麥涼麵吧!
作法超簡單的唷~
材料:
蕎麥麵條
雞蛋兩顆
海苔片絲
秋葵好幾根
青蔥末
柴魚片
首先準備涼麵上要鋪上的食材,
海苔片剪成細絲,費工一點的還可以稍微烤一下,增加香氣唷!
蛋絲
兩顆蛋加入少許玫瑰鹽和糖攪勻後再加入太白粉水拌勻,
倒入加了一點點油的平底鍋煎至兩面呈現八分熟的狀態起鍋,
置於廚房用紙巾吸油,待涼後捲成蛋捲切絲備用。
接著準備煮麵條
我選用的這款麵條口感還不錯唷!(當初只是為了包裝滿素雅的就買了XD)
吃過的都說讚,推薦給大家!
麵條用加了鹽的滾水川燙至全熟,然後用冰水沖洗一下。
秋葵洗乾淨(表面絨毛我都會用海綿洗乾淨)後用鹽水川燙,起鍋後用冰水稍微泡一下。
材料準備好,接著就可以開始擺盤了!
看起來是不是很爽口哩!
醬汁作法:
昆布醬油、柴魚醬油、味霖、柚子醋、砂糖適量,
上述材料拌勻後加入白開水稀釋成能接受的鹹甜度就可以了!
下圖是派對中份量比較小的擺盤方式。
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