[問題] 哈克深蹲肩膀被壓傷

看板 MuscleBeach
作者 monkhsiao (monk003)
時間 2023-08-27 08:36:31
留言 37則留言 (31推 0噓 6→)

如標題上寫的,小弟我在使用哈克深蹲的器械練完之後,發現肩膀上方有被壓出的紅印,像 是刮痧的痕跡,明明肩膀處有軟墊,想問版上的巨巨是因為我動作沒鎖緊,還是因為肩膀活 動度或肌肉的問題 感謝各位幫忙 --
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ming0128: 正常 08/27 09:13

pegasusatlan: 正常 08/27 09:25

B0Y0: 我覺得有種面朝內的哈克深蹲就不太會有這種問題 08/27 09:32

c68111c: 我以為是我的問題xd 08/27 09:48

heavenbeyond: 正常啊。用站姿小腿訓練機也會。 08/27 09:56

Asucks: 正常,我每次練這種機械器材,肩膀都會瘀青 08/27 10:40

Justapig: 我練臀推腰也都會瘀青 08/27 10:51

kuroroTW: 正常,我有看過巨巨會墊毛巾 08/27 11:16

monkhsiao: 我以為是我的問題 謝謝解惑 08/27 11:29

whitelester: SSB槓也會肩部肉量不夠更明顯 08/27 11:44

rick6304: WG有一種斜躺的 痛到哀哀叫 站直的那種好一點 08/27 12:16

rsreason: 還好我沒練腿 08/27 12:18

LiangW: WG斜躺那種真的超痛T_T 08/27 13:58

cosy: 那是微血管破裂 你用墊腳尖那種機械式練小腿 也是會有 08/27 14:32

cosy: 大概隔天就消了 08/27 14:33

lcc2712: 正常。衣服的縫線造成的 08/27 14:47

ceca: 練小腿就會有了. 08/27 15:06

rax0010205: 正常 08/27 15:53

ccaf9284: 我覺得用起來滿不舒服的 08/27 16:44

idareyou: 跟馬桶蹲太久一樣的道理 08/27 16:45

dxiie: 我倒覺得那個重量壓在上斜方還蠻舒服的 有按摩效果XD 08/27 17:55

huntersp: 壓痕還好吧,不要異常痛很久就好 08/27 17:57

fish77324: 正常 08/27 18:25

phrita: 正常現象 08/27 18:49

s9812508: 我都會墊毛巾 08/27 19:17

xiaoyao: 直上直下 那台不是哈克深蹲吧 08/27 20:57

cjchiu: 正常+1 08/27 21:12

vi000246: 斜躺真的痛 我是讓肩移前面一點 不要平貼著靠墊 08/28 01:44

TGLiu: 斜的那台超白癡 寬度也不能調 怎麼喬都痛爆 08/28 02:18

swimmantw: 穿肩膀沒有縫線的運動衣,就好了 08/28 02:46

qwe123456460: 正常,我覺得也不是縫線的關係吧 08/28 09:33

newdoing: 正常 當做免費刮痧 08/28 11:54

jessicashen: 應該很常醬吧XD 健身人的痛苦 08/28 15:29

harry901: 我每次用都有 兩天就消了 08/28 22:20

Timberlake: 我用這台練肩膀超痛 這台直接打入冷宮 08/29 16:44

Timberlake: wg斜躺的 用這台練的都狠人 08/29 16:45

weakerman: 話說掛重量在肩膀的器材其實都會,只是腿可以掛比較重 08/30 10:42

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