※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1536162451.A.D33.html
推 imsphzzz: 看身體有沒有冷掉啊 09/05 23:58
→ aa24225085: 半小時...會阿,如果不用熱,那應該不是重訓,叫輕鬆運 09/06 00:26
→ aa24225085: 動 09/06 00:26
推 yeahwazzup: 不用熱就只是容易受傷而已啊 跟輕不輕鬆沒關係啦 09/06 08:57
推 chatroom777: 樓上,你不熱身,也做不了原來重量啊,身體是需要暖 09/06 09:30
→ chatroom777: 機的 09/06 09:30