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推 raywang0204: 恕我孤陋寡聞，棒鈴是什麼？樓下你知道嗎？ 10/01 10:41
推 orznge: 知道但是不會用 問樓下 10/01 10:42
→ orznge: 不過16壺鈴可以玩很多吧 10/01 10:43
推 beyondboy: 扯鈴俺會 10/01 10:46
→ power7: 我需要翻譯 10/01 10:46
推 monguly00: 是比較重的球棒嗎？像日本桃太郎裡面鬼拿的那種棒子？ 10/01 10:54
噓 a062693069: 棒 10/01 11:00
→ themost: 車上放一把感覺很威! 10/01 11:03
推 azure27014: 很多武館都有棒鈴啊 超好玩又累的 10/01 11:44
→ azure27014: 我覺得初學者6-8公斤差不多 但女生2公斤玩到很累的 10/01 11:45
→ azure27014: 也是很多 10/01 11:46
推 watwmark: 看影片感覺是很有意思的訓練,誰去慫恿館長也買一根吧XD 10/01 11:50
→ power7: 無法提供這個影片 10/01 12:44
推 kenzoli: 建議6公斤開始 先熟悉運動模式以及動作 10/01 14:21
→ kenzoli: 熟悉後再考慮要重量往上加或是玩雙棒鈴 10/01 14:22
推 KHN: 許諸拿的那兩把嗎 10/01 17:52
→ XXPLUS: 棒鈴英文CLUBBELL，這個我一直都有開團，花樣比壺鈴多 10/01 22:08
→ XXPLUS: 最近團購棒鈴的健友明顯多了起來，是有誰在推嗎?要起飛了? 10/01 22:13
→ XXPLUS: 而且還有人問圓頭錘MaceBell，這個在台灣超冷門的啊 10/01 22:32
→ XXPLUS: http://tinyurl.com/zxrt7gq http://tinyurl.com/jlz7sty 10/01 22:37
推 orznge: 好像兵器 10/02 01:16