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推 dakkk: 如果你要憋氣用力的重訓 就先不要06/30 10:53
推 kusos623: 我拔智齒 大概是一週後 給你參考06/30 11:20
推 g9911615: 之前拔智齒大概一週後牙齒沒感覺後開始重訓06/30 11:20
推 as7766332211: 我拔完去重訓被血味嗆到過 我覺得不要06/30 11:42
推 LENMO: 拔完智齒 沒踵沒縫 隔天重量不求重正常訓練06/30 11:45
推 linjin2: 別，我之前剛拔完就去重訓，牙齒用力線直接爆裂，立馬吐06/30 11:46
→ linjin2: 一大堆血，多咬了三天棉花，而且血液不衛生會害到人06/30 11:46
推 Muscleyun: 就是怕你太用力又出血 樓上有教材06/30 11:51
推 kerycheng: 三樓 他嗆你什麼06/30 12:00
→ kerycheng: *四樓06/30 12:00
推 KellyOubre: 我拔完當天深蹲也沒怎樣，只是要注意嘴巴不要穿太多力06/30 12:29
→ KellyOubre: 出06/30 12:29
推 baw88: 二週是比較久，建議你至少休息一兩天，或是不要練大肌群06/30 12:51
推 jl9416: 我之前休兩天去，還有一點血味，四天左右差不多就沒事了，06/30 13:07
→ jl9416: 不過看你的牙齒怎麼處理的吧06/30 13:08
推 asukaka: 推文好痛…06/30 13:11
→ billgreenoil: 為什麼不好好聽醫生的話= =06/30 13:19
→ sun52012: 可以正常訓練 但不要做太重 牙齒咬合太大力06/30 13:24
推 RandyOrlando: 休一個禮拜不會掉肌肉的06/30 13:38
推 Note8: 休息三天就夠了 個人經驗06/30 13:42
推 Leftree: 休一個禮拜當作deload06/30 14:08
推 antiall: 我去年開刀拔兩顆橫的阻生智齒，第一大臼齒咬碎也拔掉， 06/30 14:12
→ antiall: 加上補骨植牙，四次手術都休一星期，三四天後跑步沒問題06/30 14:12
→ antiall: 有縫的話沒事不要亂搞，休一星期不會怎樣06/30 14:13
推 fix78: 兩三天啾好了，嘴裡都血味也不好專注06/30 14:26
推 amazingwow: 我以前拔 停了一星期吧06/30 14:38
推 t19960804: 我隔天就繼續 只是嘴裡一直有股血味就是了06/30 14:48
推 Muskelmann: 當天早上練完去拔加縫合隔天晚上就練06/30 16:28
推 z5582143: 乖乖先休一週不會掉肌肉06/30 16:43
→ zoophile: 兩天就可以了,但我嘴巴沒有出力的習慣06/30 17:18
→ KY1998: 低強度訓練06/30 19:54
噓 openbite: 紅明顯 小的牙醫 沒有縫線兩到天 有縫線至少三天 然後我06/30 19:55
→ openbite: 有多估一點時間因為我不知道你有沒有先天凝血比較慢的問06/30 19:55
→ openbite: 題+每次牙醫跟病人講至少幾天不能怎樣怎樣 一般病人都會06/30 19:55
→ openbite: 自己偷偷早幾天開始做這些事情 然後等出問題再來後悔06/30 19:55
推 openbite: 補推回來 祝原po趕快恢復繼續往巨巨之路前進06/30 20:03
→ remixtaipei: 問 如果不是拔智齒而是根管呢？可以重訓嗎 06/30 23:23
推 simst: 痔瘡開完刀都可以了 07/01 00:07
→ cvv00010: 這種問問題怎麼層出不窮阿 07/01 09:20
推 t190015: 我個人是不想冒這個險啦所以休了快一週（拔了兩顆智齒其 07/03 03:13
→ t190015: 中一顆有切縫）而且個人感覺完全休息傷口癒合有比較快 07/03 03:13
→ shake1949: 不相信醫生看幹嘛 07/03 10:23