[問題] 重訓與學習效率相關性的問題

看了好幾本書，譬如Spark和Brain Rules等等佐證運動對變聰明有幫助的書 都提到“有氧運動”有助於學習效率 而球類這些，也多少有些有氧成份在裡頭 但我好奇的是，重訓這類”無氧運動“，除了身形會變好看之外的好處 是否會降低或提升學習效果呢？ -- 為什麼你畫的智障每個都是光頭呀? 你是歧視光頭? 還是歧視智障? . --
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→ Romeo5566: 會累阿 05/15 11:47

推 dora5064: 前陣子在認真準備考試讀完書去重訓都有氣無力的 05/15 13:28

推 NCKUGoodMan: 我是會很累，但不至於影響學習 05/15 18:35