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推 kevin751021:你應該還蠻壯的 但照片光線不好 07/08 21:46
→ blueland:謝謝k大~下次拍照會注意~最近開始使用乳清(第七次) 07/08 21:48
→ blueland:之後一個月會再補上新的訓練成果 XD 07/08 21:48
→ blueland:房間的燈光只有一盞，加上我不愛用閃光~請見諒~下次改進 07/08 21:49
推 HIHINO:看起來體型跟我很像,可是我體脂康是美量有17左右耶....... 07/08 22:51
推 guccikid:0702後背照那張 內褲是不是穿.....反了 xd 07/08 23:29
推 yam003:背整個很寬 再練下去應該是選手級的了 07/08 23:37
→ blueland:回h兄~我用的是hbf-356 和康是美同一台 最多量出15%左右 07/08 23:44
→ blueland:回g兄~那件是內褲沒有穿反唷~是它原本的設計 07/08 23:45
→ blueland:回y兄~你太看的起我了~上次有版友說背需要好好鍛鍊一下 07/08 23:46
推 zeromvp:不知道為什麼總覺得你的姿勢很搞笑XDDD (無惡意~) 07/08 23:47
→ blueland:回z兄~我也覺蠻有點好笑~不過是初學者~姿勢不會擺~XD 07/08 23:50
→ blueland:可以的話~請指導怎麼擺~拍起來的肌群才會更明顯好看~^^ 07/08 23:54
推 energieE520:我覺得元PO臉跟身材差好多~身材好向中年人XD 07/09 00:33
→ blueland:請問一下e大~身體像中年人是？？因為有肥胖紋嘛？ 07/09 00:52
→ brianw:你好像有皮的問題@@ 07/09 00:54
→ blueland:回樓上b兄~我之前的文章就有提到~瘦蠻多的~所以.... 07/09 00:58
→ blueland:聽有相關經歷的版友說是無解~不然就是要拉皮 07/09 00:59
→ blueland:只能寄望持續增肌有氧可以多少緊實一下~拉皮太貴了 07/09 01:00
→ brianw:恩恩我也覺得先用自然健康的方法試過再說，先別用人工方法 07/09 01:26
推 abawlin:原PO一直用變身超級塞亞人的姿勢XD 07/09 01:26
推 yoyoyoo:不知道為什麼總覺得你的姿勢很搞笑 勿戰 07/09 01:32
推 p23j8a4b9z:感覺整體讓人有點覺得怪怪的 斜方跟前面在強一點會更好 07/09 02:06
→ baaad:終極目標-傑森史塔森的背!! 我也是！ 07/09 02:22
推 iluvtaipei:這樣體脂有12~14這麼低嗎 07/09 15:45