※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1645168946.A.5A6.html
→ STi2011: 又不是每個人都姊夫那種吃法 02/18 15:35
→ eiyuwu25: 改交男朋友 02/18 15:41
噓 line6sorrow: 自己維持不了身材不要怪女友或老婆 02/18 15:41
→ line6sorrow: 如果你覺得她們阻礙你，建議交巨巨男友 02/18 15:41
→ loom0et0bust: 真的夠重要的事情，就不會有荒廢的可能 02/18 15:42
推 arsonlolita: 很難 02/18 15:43
→ loom0et0bust: 都是因為別人……，所以我才怎樣，這什麼無聊的理 02/18 15:44
→ loom0et0bust: 由 02/18 15:44
→ wan0zei: 容易耍廢是藉口，飲食倒是真的難控制 02/18 15:44
→ ccqoo59400: 吃爆也練爆 02/18 15:48
推 listen40396: 推三樓 02/18 15:56
推 wen12305: 盡力維持就好，結果不重要，不要找藉口 02/18 15:57
→ Prokennex: 只要沒有小孩都相對好解決，當然父母也要健康。 02/18 15:58
噓 Iversonshao: 不會在床上多運動喔，兩個人一起瘦 02/18 16:01
噓 doggy0704: 交巨巨男友一起運動就好啦 02/18 16:08
推 c27932589: 女朋友食量小不愛吃東西 平常只會陪她吃甜點 02/18 16:08
→ c27932589: 我是覺得一般來說伴侶都會有正向激勵的作用啦 02/18 16:10
推 aggressorX: 這樣就讓你不想保持 太脆弱了！！！ 02/18 16:20
推 magneto5566: 一人深蹲 一人臀推 02/18 17:30
推 fletcher5014: 可以學習我 不論單身交往從來都沒有維持過 躺平萬 02/18 17:36
→ fletcher5014: 歲☺ 02/18 17:36
噓 obov5116: 可以交男友每天陪你練 02/18 17:44
→ obov5116: 白天胸大肌晚上闊約肌 02/18 17:44
推 idareyou: 就變小雞肌超強，其他肌群廢掉而已，還好吧 02/18 18:10
推 ayu7768: 換個不愛吃大餐的女友 02/18 18:52
推 vicky75: 什麼女生運動量沒那麼大？就是懶而已，不會找一個願意跟 02/18 19:13
→ vicky75: 你一起運動的人嗎 02/18 19:13
推 vicky75: 健人也會吃大餐，吃了消耗掉就好了，你多動一點啊。不然 02/18 19:15
→ vicky75: 就是女友不在身邊時自己不要吃，也是省熱量的方法 02/18 19:15
推 FarkU: 如果你覺得靠運動飲食維持身材很重要，那你應該從有相同理 02/18 19:16
→ FarkU: 念的群體裡面找對象才對啊！ 02/18 19:16
噓 heyyoha: 又沒人餵你吃，自己決定吃什麼進去自己身體的== 02/18 19:55
噓 godzillalala: 是不會丟給對方吃喔？ 02/18 20:07
噓 beams156: 分 02/18 21:19
→ Yuan12: 呵呵 自己惰性不要牽拖 02/18 23:10
→ Yuan12: 吃多又吃對食物 02/18 23:10
→ Yuan12: 不就剛好不用買乳清額外補充 02/18 23:10
→ hotsauce1111: 這種程度而已就容易耍廢，等你有小孩後就知道什麼叫 02/18 23:12
→ hotsauce1111: 做不能做自己。 02/18 23:12
→ choubinshou: 溝通好就好吧，她想吃油脂精緻糖大餐你就自己先吃飽 02/18 23:44
→ choubinshou: 然後陪她吃。然後偶爾你練完之後請她陪你吃肉類餐 02/18 23:44
→ choubinshou: 運動就你動你的 她動她的 交往又不用什麼都要一起做 02/18 23:45
→ shcjosh: 我覺得還好，跟老婆一起吃的晚餐熱量其實都差不多，午餐 02/19 00:02
→ shcjosh: 跟練後餐可以自己控制，出去吃的時候也是以肉居多。 02/19 00:02
推 zz25678606: 多做一點 消耗熱量啊 02/19 00:09
噓 IndieMusic: 少在那邊牽拖。我教練有女友而且我看他每天可樂餅乾， 02/19 00:29
→ IndieMusic: 體脂13%. 運動量夠大熱量算好就可以了好嗎 02/19 00:30
推 toro077: 還是可以吧，我交女友後也是大吃大喝，然後常常要幫她吃 02/19 00:46
→ toro077: 吃不完的，不改變一定會變胖 02/19 00:46
→ toro077: 不過我自己也有改菜單，原本去一週去四天改成五天，還是 02/19 00:47
→ toro077: 可以維持，不過如果要更進步就比較困難，我反而覺得維持 02/19 00:47
→ toro077: 比較簡單欸 02/19 00:48
推 tommyfly: 大碗改吃小碗..因為你要幫女友吃剩食.. 02/19 09:06
推 dennick1011: 挑食物吃，份量減少(因為餐數會變多) 02/19 10:15
→ choubinshou: 每天可樂餅乾 體脂13%我怎麼覺得是體質因素居多... 02/19 10:29
推 Marchqoo02: 陪女友吃大餐，聽起來斷食很適合你啊 02/19 11:44
推 jmilu62316: 可以找能一起重訓的女生，例如：我（沒，開開玩笑 02/19 11:51
噓 Martin0414: 問館長 02/19 12:17
推 supermoney: 三餐都ㄧ起吃嗎？在家裡自己做菜 02/19 18:45
推 w28103566: 跟你女友說最近看起來胖了，就不會吃大餐囉 02/19 18:50
→ ck6fuz516: 打砲不是也可以運動到? 02/19 19:20
→ FlynnZhang: 瘋狂做愛提高基代 02/20 00:51
→ SIN9690665: 這真的還好 02/20 01:27
噓 cocazero: 醒醒你沒有 02/20 11:53
噓 BlakeGriffim: 有小孩才是真的難好嗎 02/20 12:39
推 ice4564: 又沒差，你又不是完全荒廢 02/20 16:28
→ ice4564: 少練一天多吃一兩餐垃圾食物就變成肥宅我才不信 02/20 16:29
噓 OdinSword: 沒吃完我都直接扒他的頭 02/20 19:02
→ noomlluf72: 你這樣說有點莫名，我那間萵苣就有很多巨巨有老婆或女 02/20 23:54
→ noomlluf72: 友，也都自己練，我相信其他健身房也有很多，不曉得你 02/20 23:54
→ noomlluf72: 說這些藉口是... 02/20 23:54
噓 a11111a4210: 健身網紅就沒女友老婆? 02/22 13:45
噓 may820806: == 02/22 14:16
推 weierstrass: 底下留言好好笑，有笑有推XD 02/22 23:29