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→ joker2340:我的認知是HIIT重點在於心跳數,身體力行的動作只是提高 06/08 14:54
→ joker2340:心跳數的方法而已,還請高手指正 06/08 14:55
推 sula748:HITT就是種訓練概念 套用在任何動作都可以吧 06/08 15:14
推 qq320:我都用九淺一深來練HIIT的 (// ̄艸 ̄) 06/08 15:19
看板 | MuscleBeach |
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作者 | pigshowpig (小佑) |
時間 | 2014-06-08 13:37:39 |
留言 | 4則留言 (2推 0噓 2→) |
→ joker2340:我的認知是HIIT重點在於心跳數,身體力行的動作只是提高 06/08 14:54
→ joker2340:心跳數的方法而已,還請高手指正 06/08 14:55
推 sula748:HITT就是種訓練概念 套用在任何動作都可以吧 06/08 15:14
推 qq320:我都用九淺一深來練HIIT的 (// ̄艸 ̄) 06/08 15:19