[問題] 以前有尿蛋白的問題，吃乳清妥當嗎？

如題， 國中時候有尿蛋白跟尿酸的問題， 應該是遺傳吧....有點難過， 不過發現問題之後有注意飲食， 一直到現在22歲了沒有什麼太大的健康問題。 最近開始健身一段時間了， 有在考慮搭配乳清蛋白增加肌肉量， 問過教練， 他是建議我運動後再喝就好， 但是我擔心這種東西會不會讓我尿蛋白情況又發生QQ 想請問板上是否有前輩有類似的經驗， 給小弟一些建議， 謝謝！ -- ◆ From: 140.116.32.120
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推 stan1083:我跟你一樣有尿酸及尿蛋白問題 最近開始喝乳清 有重訓才 11/27 19:32

→ stan1083:喝 沒什麼問題 平時多喝水讓他代謝掉吧！ 11/27 19:32

推 Adolf:若持續有蛋白尿,建議低蛋白飲食,0.8g/kg/day + 11/27 20:41

→ Adolf:每天尿中流失的蛋白量 11/27 20:41

推 librasky:乳清有練才喝 11/27 22:00

推 neverwin:為什麼不去驗個腎功能，喝得也安心 11/27 22:59