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推 SamsungNote9: 怎麼住院的？ 09/05 11:47
→ wale1128: 在家意識模糊 被我老婆送到醫院 急診抽血檢查 09/05 11:49
→ wale1128: 一開始用一般血糖機測不出來 後來用抽血去檢查 09/05 11:50
→ wale1128: 血糖噴到一千五百多 然後就被推到加護病房了 09/05 11:50
→ wale1128: 這段我都沒記憶 聽我老婆後來轉述的 09/05 11:51
→ wale1128: 我睜開眼睛已經被綁在加護病房床上 應該已經躺兩天了 09/05 11:51
推 ppppppppp: 原PO超厲害 我也是糖尿病患 現在還在努力減脂中 我要 09/05 12:40
→ ppppppppp: 向你看齊 但想問一下 你現在還有在吃血糖藥嗎 晚餐吃 09/05 12:40
→ ppppppppp: 很多根大豆棒血糖不會飆高嗎 謝謝 09/05 12:40
推 ppppppppp: 謝謝大大回答 有問題再請教您喔 09/05 12:50
→ wale1128: 我現在大概兩根吧 配一杯無糖豆漿 09/05 12:51
→ ppppppppp: 你飯後血糖控制的真好 09/05 12:51
→ wale1128: 偶爾配一根水煮玉米或是香蕉 09/05 12:51
→ wale1128: 阿 我每天早上會喝黑咖啡 一天喝不少水 09/05 12:53
→ wale1128: 我運動完都會灌一瓶高蛋白 修補一下肌肉 09/05 12:57
推 ppppppppp: 我每天早上也一杯黑咖啡 讚讚 09/05 12:59
推 cloudman: Push 09/05 14:04
推 levs: 推 感謝分享經驗 我也要向大大努力看齊 09/05 14:10
推 emmaloa: 勵志 09/05 14:31
推 k5863014: 右變把怎麼歪歪的 xd 09/05 14:39
推 k5863014: s work sl8一次封頂 斷絕換車邪念 09/05 14:44
→ wale1128: 先想哪一台比較好掛衣服選哪台? 09/05 14:45
推 fashsboy: 太神啦 09/05 16:05
推 Epimenides: 推推 09/05 17:12
推 FarkU: 減肥後，outlet就沒有你可以撿便宜的尺寸。 09/05 17:52
推 FarkU: 其實你並沒有戒糖也沒有少吃碳水，大豆營養棒碳水一份大約 09/05 18:01
→ FarkU: 15克，其中的糖含11克，所以你若三餐各吃兩根，其實就攝取 09/05 18:01
→ FarkU: 了66克的糖，差不多是一瓶600ml的快樂肥宅水。你的改變主 09/05 18:01
→ FarkU: 要還是來自初期的藥物以及後期有運動的生活。 09/05 18:01
→ FarkU: 剛好你又從事越野跑、單車、游泳這些耐力型運動，合理運用 09/05 18:06
→ FarkU: 碳水反而更容易減脂，不過當然，熱量總量還是要控制。 09/05 18:06
→ wale1128: 感謝樓上 我繼續維持 謝謝 09/05 18:16
推 uni1: Push, 變型男了。 09/06 01:18
推 amber626: 你小腿比例上好長喔，羨慕 09/06 02:09
→ Bigblackoo: 哥 太厲害啦 09/06 08:14
推 yao1997: 想問哥身高多高 09/06 08:36
→ wale1128: 身高178 我現在短褲都穿膝蓋以上 小腿就會看起來很長 09/06 10:27
→ wale1128: 哈哈 09/06 10:27
推 mukuro: 我決定每天看你的文來讓自己持續運動 09/06 12:31
推 discoveryray: 你是設定相關主題自動回文484 09/06 12:36
→ Anda: 樓上推文戳到我笑點… 09/06 18:54
推 tilasmi: 不過超勵志的，我每次都從頭讀到尾，只是沒有跟進吃蛋白 09/06 21:17
→ tilasmi: 大豆棒XD 09/06 21:18
→ wale1128: https://i.imgur.com/W7JDJbM.jpg 09/06 21:28
→ wale1128: 可以一起吃水煮牛肉 09/06 21:28
→ j855081221: 我也是懶到身體出了一堆毛病才下定決心去wg運動，現 09/06 21:53
→ j855081221: 在就是不求什麼只希望讓身體健康一點 09/06 21:54
推 YunHung46: 瘦下來帥多了 勵志推 09/07 00:29
推 Gigoku: 推分享，一整個變型男，很勵志！ 09/07 09:12
推 kissung: 鋼鐵般堅強の意志力 09/07 12:10
推 momicats: 超強的~ 09/08 00:53
→ easyriderer: 看一次推一次 超強XD 09/08 12:43
推 chisy: 我記得你！超級勵志 09/08 16:07
→ iamoldtwo: 有記得你 09/08 22:56
推 catwithptt: 有在想黃種人的基因是不是真的比較沒辦法扛大重量 之 09/09 14:49
→ catwithptt: 前看沈重人生可能都到你的兩倍卻還有辦法活著 09/09 14:49
推 ssabjm: 厲害 09/09 15:08
推 melzard: 高手 09/09 15:44
推 LuciusMalfoy: wow...恭喜你改頭換面了 09/15 00:40