Re: [問題] 降體脂的速度很慢

我一個禮拜降脂2%，但我也知道是假象，但至少能抓個趨勢，想看看自己的飲食和運動是否 朝向正確方式。 因為我的inbody免錢爽爽量，跟教練溝通一下兩個禮拜量測一次。 先上inbody https://i.imgur.com/PH5D2O9.jpg https://i.imgur.com/WtieGQn.jpg 肌肉半年前30kg半年後39。 -- 一看就是唬爛xd 所以我才說應該是清大便或者水xddd
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.200.212 (臺灣)
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推 tonglie: 這個體重我不覺得是假象耶10/03 17:00

→ tonglie: 恭喜有進步10/03 17:00

推 stone801118: 我正常是一個月2% 雖然最近體脂有點卡關10/03 19:09

推 wistful96: 一周-2%其實很強了10/04 10:51

推 hiyuy: 15週之後你體脂肪0%惹欸 10/05 12:13

→ iq180180180: 樓上數學應該是...... 10/06 10:05

推 SaintsRow: 2分 10/14 16:34